雑感１０−１１

７時頃起床。検査の日で遅くまで寝ていた。朝食は取らない。天気はよい。８時過ぎに自宅を出た。ハートセンターまで電車で行った。割に少なく検査と診察はすぎにできた。内臓脂肪の検査の予約をした。レッドキャベツで牛乳とパンを買って食べた。唐揚げを買ったので電車で帰った。途中フレッシュハウスで胸肉を買って帰った。風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに本を受け取りに行った。新聞を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。