2万歩の余波は続く（笑）。月曜日：二万歩火曜日：一万二千歩水曜日：一万八千歩を歩いてみたのですが、少しハード-ワークだった？プラスして、冷え込みもイケなかったのだろうか？下肢が重い感じがする。特に、暖まる前の動き始めが辛いです。(^^;)『超高速

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