11/24（火）曇り　6：17 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を36分41秒で完走ついさっきまで雨が降っていたようだ。走り出してすぐに体が重いと感じた。力いっぱい走ってもスピードが上がらない。当然タイムも遅い。しかも暑くて大汗をかいて

続きを読む