５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダとレタス、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウスで魚などを買った。旬屋でも野菜を買ったので重い。

続きを読む