５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。蒸かしパン、サラダ、レタス、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。蒸し暑くて外出を控えた。本を返しにふれあいセンターに行った。別の本を読んだ。昼食を取ったが

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