５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を返しにふれあいセンターまで行った。９時ごろ自宅を出た。ジョイフルさんまで行った。結構遠いが割引券を使わないといけない。

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