５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、黄な粉餅、ヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。外の掃除をした。１０時半ごろ生協が配達の品をもってきた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼食を抑えた。コメを研いだ

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