雑感４−１３

５時頃起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、パンケーキ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。セブンに配達の品が届いたので３人で取りに行った。段ボール入りでダイドーからだ。台車を引いた。かなり重い。３段入りで入っていた。ふれあいセンターに行き本を返受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。６時ごろ自宅を出た。Jマートまで行き買い物をした。ローソンでビールを受け取った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。