勉強になりました

先日は、『現役力士vs肉体派芸能人 怪力バトルフィールド』を見た。

参加者は、思っていた以上にしっかりと取り組んでいた。
肉体派と冠がつくだけあって、参加芸能人が行っている、ウエイトトレーニングの負荷は、立派なものでした。
この番組で、はっきりと分かったことは、競技として大切なのは、ウエイトトレーニングだけではなく、使い方だと言うこと。
例えば、ウエイトトレーニングに邁進している人は、使用する負荷を、重くしていくことが目標の一つだと思います。
競技をしている人は、その筋力を使って、良いパフォーマンスをする事が目標です。
今回の番組では、投げたり、押したり、引いたりを、いかに効率的に行うかがポイント。
この効率的というのが技術、技と言われるものだと思っています。

武術研究家の甲野善紀さんの言葉、「君たちは、重いものを重く持っている」が、私は好きです。