ゴールは遠い

写真は、リッチ＆スパイシー（赤ワイン）で一杯。
地元スーパーで、久しぶりのアウトレット価格（税込￥1,056）だったので購入。
牛肉は、成形肉のサイコロステーキが、グラム100円だったので購入。
成形肉は好まないのですが、この数年食べていないので、技術の進化を見たくなったのです。
結果は、まだまだ改良の余地有り。
牛肉の味がない、香りがない！
噛み応えも、繊維質もない！
口の中で、ボロボロと崩れていく食感は、安いハンバーグか、安いソーセージ。
原料不明の肉で作ったスパムのようです！
もの凄い欲求不満が溜まった肉でした。。。orz
あと10年ぐらいは、成形肉は食べない予定。



今日のテーマ
　　「身体を冷やそう！（飲料編）」

　　6月19日（土）にアップした、「身体を冷やそう！（シャワー編）」の続編です。

暑いと、喉が渇きます。

冷たい飲料を、ゴクゴクプハー！が、気持ちよいです。
しかし、身体を冷やすことを考えると、飲み方が違ってきます。
では、どのように飲むのでしょうか？

☆一気に飲む事はいたしません、ゆっくり飲みます
その時に、冷たい液体が、口から食道を通って、胃に中に落ちていくのを感じながら、飲んでいきます。
あくまでもゆっくりと。

☆喉の乾きが潤うのは、水分が喉を通過する一瞬だけでしかありません
何よりも、お腹の温度を落としたい。
喉の渇きよりも、お腹を意識して、冷たいものが落ちていくのを実感します。
すると、スーッと身体が涼しくなるのを、感じることが出来ると思います。

☆暑さにやられそうになったら、喉を潤すのではなく、お腹を冷やす意識を持って、水分補給をしてください

（次回は、氷菓編をアップ予定）