雑感５−１９

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。ゆうちょでフリマの発送をした。元気村、野菜屋とJマートで買い物をした。野菜なので重い。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。