雑感１−４

６時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半頃自宅を出た。青木で粗品をもらった。旬屋で買い物をして薬局と歯医者に行った。歯医者で歯ブラシを買ってカレンダーをもらった。帰りに眼科で合流した。眼科でもカレンダーなどをもらった。再度旬屋で餅などを買って帰った。昼食を食べすぎた。ケーキの準備した。泡だて器がだめで処分になった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。