チャレンジさせてみる

昨日（6日）は、空手道場指導。

時間があったので、小学校高学年の黒帯を中心に、

「大会だと思って、20分でアップして基本をやって、形がうてるように調整してくれ」

と、お願いする。
結果は、まだ荷が重かったようでした。
目標に対して、何が必用とされているのか、考えるきっかけになってくれたら嬉しいです。
皆ガッチリ稽古をしていますが、やっていることの意味を考えながら、理解しながら、稽古が出来るようになって欲しいです。
中学生まで、あと1〜2年。
この1〜2年が大きいのです。

毎週楽しみにしていた『蛍草 菜々の剣』が終わりました。
時代劇でしたが、終わり方が、ラノベか少女漫画といった終わり方。
“剣”と言うタイトルがあるのに、一向に剣術修行の様子もなく。
予定調和の、ちょっと肩すかしを食ったような気持ちでした。
主役の子は、武家の娘となっていますが、受け答えが忍者（私のイメージする）のようでした。
(>_<)



今日のテーマ
　　「食欲はあるけれど」

暑い日が続きますが、もう真夏の日差しではないですね。
食欲が復活してきた方も、いらっしゃると思います。
しかし、ここでガッチリ食べてスタミナをつけるのではなく、疲れた身体をいたわることを考えてみませんか？
スタミナがつくような、コッテリしたものではなく、身体に優しい消化の良いものを多めに摂って、折角の寝やすい夜なので、早めの就寝。

☆こういうときこそ、疲れた身体を賦活させるのではなく、疲れた身体を休めることを考えてみませんか。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/