雑感５−２４

５時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんもち、サラダ、トマト、バナナといちごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。セガミで除湿剤を買ったので重い。帰りに姉と会い話をした。帰ってすぐに昼食を取った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。４時に本を返しにふれあいセンターに行った。夕食を食べ過ぎた。夕食が遅かった。風呂に入った。１０時半頃ねた。