飲まない夜もあるのです

月曜夜は、久しぶりに寝苦しさを感じました。

布団に入って目をつぶっても、何となく、悪い夢や悪い感情が出てきます。
火曜朝に目が覚めると、体調が明らかに落ちている。
このまま風邪に一直線かと思われました。
慌ててパブロン服用。
(>_<)

朝稽古指導の日だったので、道場へ。
道着に着替えて、稽古を始めれば、体調不良はすぐに忘れ、気持ちよくなる（笑）。
一汗かいて着替えれば、目覚めの低空飛行感はすっかり無くなり、サッパリとした気分。

以前ならば、気をよくして、夜は一杯飲むのですが、54歳にもなると大事を取って、飲酒なし、野菜メインで食事して、22時半消灯。
やはら、どこか無理していたのか、あっという間に爆睡（いつもそうですがww）。



今日のテーマ
　　「涼しいのではなく、寒いです」

皆様こんにちは
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

あっという間に涼しくなりました。
Tシャツ、短パンでは寒いです。
(^^;)
上着も半袖ですが、重ね着をしています。

季節の変わり目は、体調も乱れがちです。
どこがおかしいという訳ではなく、何となく怠かったり、眠かったり。
そんな時は、整体でリフレッシュ！
ツボへの刺激もあり、思っている以上に楽になる場合もあります。

具体的なコリやハリがなくても、体調管理の一助として、ご利用ください。