牛角が運営する、しゃぶしゃぶ食べ放題業態の温野菜へ。メールで飲み放題1500円が500円になるクーポンと、クレソン・梅だししゃぶしゃぶを食べにいくためだ。夫婦そろってクレソン大好きなのでモリモリ食べる。牛・豚・鶏の種類も多く、飲み放題ドリンクは70

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実は週末の東北旅行中、夫婦とも娘からもらったウイルス性胃腸炎でお腹がくだりまくり。おかげで自分は体重が数日で2kg以上も減少。月曜にはようやく回復したが、脱水症状と極度の空腹で体に力が入らない。ということで今回は500kcalにこだわらず、コンビニで

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先日の旅行の松島海岸にて。自分の思い通りにならないと、すぐに座り込み、靴を投げて抗議の意思を示す。パパが抱っこしてくれない、お腹が空いた、アンパンマンアニメが見たい。最近はこの3つのいずれかが原因。月曜の晩酌は、友人からお土産にもらった、つ

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レコーディングダイエット56回目 4/24（金）の昼前に、自転車で晴海へ向かう途中、勝どき橋のたもとのビルの前に数百人の行列を発見。気になったが時間がないのでそのまま通過し、後で調べてみたら、世界チーズ商会という卸のわけあり品バーゲンであった。1個

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レコーディングダイエット55回目 2度目の登場になるが、美味しかったバーニャカウダ麺はコンビニでは早速の棚落ち（品揃えからはずれる）。さすが新商品の入れ替わりが激しい。ハナマサで発見したのでいまのうちに購入。先週末のドカ喰いで一気にリバウンドし

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レコーディングダイエット54回目 コンビニのにぎり寿司は意外とレベルが高いが、ローソンはチルドでまぐろ入りをやっていたが、まぐろをやめて常温化してしまった。残念。ファミマや、ミニストップはカッパクリエイトの工場等が製造しているチルド寿司。セブ

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レコーディングダイエット53回目 230kcal ローソンの新商品 メカジキとろ煮つけ 176kcal どん兵衛 鴨だしそば 44kcal セブンプレミアム たけのこ土佐煮37kcal 野菜を手軽に 彩りサラダボウル0kcal ハナマサ 炭酸水 カロリー計 487kcal 食塩相当量 5.5kcal

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168回目の成分献血にスカイツリーのルームへ。ルームの真下は東武鉄道の線路で列車が眺められる。先日のWBSで特集をやっていた、日光詣で専用特急列車の金色ボディーのスペーシアが見られるか楽しみにしていたが、時間があわなかったのか、見ることはできなか

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レコーディングダイエット52回目 金曜日は展示会のFABEXにのぞむ為、昼抜き。下記内容は木曜日のもの。順調に減ってきた体重は平行線に。188kcal セブンイレブンの新商品 豚焼肉サンチュ巻 130kcal ファミリーマートコレクション ごぼうサラダ 99kcal 鶏だし

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レコーディングダイエット51回目 体重ゾロ目でようやく3kg減量に成功。ユーグレナや、サプリでEPA・DHAはじめ様々な健康成分も毎日摂取している事も貢献していると信じたい。187kcal ローソンの新商品 愛媛のうまい！鯛めしおにぎり 142kcal ローソンセレクト

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中途採用だが、新入社員研修に混ぜてもらった。キラキラ輝いていた新入社員の熱気に触れ貴重な体験ができた。研修施設は、初めて降り立つ駅、西武池袋線の「ひばりケ丘」。娘の名前がみそらだけに、ひばりという単語に反応してしまう。遠いイメージがあったが

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レコーディングダイエット50回目 名前はサンドおむすびだが形状は間違いなく今ブームの「おにぎらず」。握る手間が無い、どこから食べても具材に当たるなど楽しいメニューだ。ツナチーズを本当は食べたかったが340kcalもあったので断念。ポッカのスープの食べ

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会社の目の前に公園が新設され、議員さんなどが参加する華々しい開園式典が開催されていた。さほど大きくない、植栽とベンチがあるぐらいの普通の公園。水道を見て驚いたのだが、使わせないように、これでもかとばかりに施錠してある、植栽への散水専用であろ

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461店舗まで増えたサブウェイ。全世界合計店舗ではマクドナルドより多く世界一の飲食店チェーンというのはあまり知られていない。そんなサブウェイで久々にランチ。会社から歩いて数分の所にあるので便利だ。ローストビーフサンド（野菜全部増し）と、えびア

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レコーディングダイエット49回目 おぼろ昆布で包んだおにぎりはセブンが昔一部地域で限定発売していたが、特殊な食材の為、全国供給できなかったが、ローソンの規模なら全国でできたようだ。美味い。また、ローソンセレクトの和惣菜がパッケージリニューアル

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レコーディングダイエット48回目 食物繊維たっぷりのランチ。1日19g必要と言われるが、この低カロリーラーメンには何と10.2gも。惣菜のメンマ3.2g。サラダは不明だがおそらく1日に必要分をランチだけで摂取できたかも。219kcal セブンの新商品 ツナマヨネーズ

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行くかどうかまよったが、レコーディングダイエットは火曜からすると決め、先週に続き「カレーは飲み物。」でランチ。気になっていた赤カレー（790円）をセレクト。黒カレーより100円安い。とても辛そうな色だが、トマトたっぷりの色でさほど辛くはないが、香

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苺が旬まっさかり。会社から徒歩数分のハナマサで白いちご淡雪の少量パックを発見。6粒で480円。80円/粒だが、ネット通販では150円/粒ぐらいようだ。味は普通の赤い苺ほどは甘くなかったが、もっと高い粒が大きいものは甘いのだろうか。ハナマサが近くにあっ

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500kcal以内のレコーディングダイエットも毎日やっているとさすがに口がさびしくなってくる。ということで、ついにアキバB級グルメの洗礼を。「カレーは飲み物」。何という奇をてらった店名だろう。ただ出てきたカレーは、スープカレーのようなしゃばしゃばで

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茨城の丸真食品の舟納豆２種。そばの実入りと大麦入り。１つ228円と高額だが、90gと普通の納豆の倍ぐらいの量だ。献血に行ったスカイツリータウンの北野エースで発見。普通のスーパーでは見かけない、こういう珍しいモノが見つかるから楽しい。年間確実に350

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会社の送別会があり、二次会はカラオケだった。みんな超カラオケ好きで盛り上がった。久々に終電で帰宅だが、親睦が深められてよかった。レコーディングダイエット48回目188kcal ファミマ 魚沼産コシヒカリ紅鮭はらみ168kcal 減塩中華そば 98kcal シーチキ

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