レコーディングダイエット47回目

年度末。お別れの季節。保育園の先生が転職で別の園へ移るので、クラスのママ達が協力し、
お別れの色紙を作成。プロのイラストレーターのママが中央に素晴らしい似顔絵を描き、
その周りに子供たちの写真、先生の写真を散りばめ、贈る言葉を綴る。感動の贈呈式には、
フレックスタイムを活用し会社を早引けして立会い。自分は動画と記念撮影で協力。

レコーディングダイエット47回目

177kcal セブンの新商品 菜飯とさつまいも 十六穀入り
152kcal エースコック ヌードルはるさめ タニタ食堂監修 担担麺風味
131kcal サラダチキン
29kcal 海藻ミックスサラダ
カロリー計 489kcal
食塩相当量 4.7kcal （マイ塩・胡椒の分含まず）

おでんが無いこの時期、スープ、雑炊、春雨系はお腹を満たす重要アイテム。
今回のタニタ食堂監修のはとてもありがたい。太麺で食べごたえあり、
塩分も抑えられているが、スープの味もとても良い。

空腹時体重67.4kg。前回比±0kg、スタート時比-2.2kg。