昨年は中止の運動会、今年は密を避ける工夫をこらし開催。学年毎に保護者入れ替え種目は50m走ともうひとつ娘の学年は懐かしい学園天国の歌に合わせたダンス親は1時間くらい、子供は半日で給食食べて終わり

続きを読む

横浜のバドミントンの友人とのPOGドラフト昨年はコロナ禍でも居酒屋で強行したが、今年はzoom思いのほか下位の方で3回も指名バッティング娘のあみだくじ運の強さで全勝とても気持ちの良いドラフトとなった

続きを読む

コンビニプリントのPOG情報今は何種類もあるのだなあ。1000円もするのまである。赤本の一夜漬けリスト66頭掲載で100円はコスパ良しスポーツ報知のは67頭で400円。試しに買ってみたが大したことない。来年はもう買わない。

続きを読む

糖度9度保証（らしい）の甘いトマト、ブリックスナインのおつとめ品をセコロジカルショッピング。ただ甘いだけでなく、酸味とのバランスも良く味が濃い。埼玉が誇るディスカウンターのロヂャースにて。ジでなくヂなのもお気に入りポイント。

続きを読む

たまたまハート型に揚がったチキンカツで娘喜ぶ。前の日は竜田揚げにしたが、ももよりむねが好みなので家計的にも健康的にも助かる。とりむねグラム約35円はブラモモとならび、動物性タンパクでは最強レベル (^ ^)

続きを読む

ワインの試飲。世には安くて美味しいワインがあふれてますなあちゃんと瓶内二次発酵のスパークリングで500円とかごっくんしたいのはやまやまだが、休肝日の為、しっかりとペッと吐き出しました。自転車通勤でもあるので

続きを読む

コレステロール値が改善。まだすこし高いが250を切るのは9ヶ月ぶり。昔は献血後2週間にハガキで検査結果が来たものだが、いまやWEBで翌日には判明。健康チェックに役立っている。

続きを読む

とんかつ揚げて、真鯛ムニエル焼いて栄養付けて241回目の成分献血へ。内視鏡手術したから献血断れるかなと心配していたが、術後7日たてば大丈夫とのこと。

続きを読む

月〜木　休肝日金〜日　飲酒日を実践中長年毎日何となく決まったお酒を飲んできたが、3日に全身全霊で楽しむ為に、4日間は何を飲もうかあれこれ考え、店を回るたびに色々なお酒を買い集める。イタリアのロゼのスプマンテはワンコインと激安だったが辛口で美味

続きを読む

ついに、娘が一人でお風呂に入るようになった毎日一緒に楽しく入ってきたのだが、いつかはこの日がくると覚悟していた。友人では早くも3歳でその時を迎えた人もいたが、8年間楽しめてよかった写真はサイゼリヤでのしゃべれるくん装着

続きを読む

内視鏡で取った大腸ポリープは、検査の結果13mmサイズで、初期の大腸がんが含まれていたとのこと。早めに取れて何より。健康診断に感謝。ただできやすい体質か確かめるために半年後にまた内視鏡。あの食事制限はつらいが、質素な食生活で制限中はいつも以上に

続きを読む

毎日楽しく料理しているが、たまには手抜きでピザ。取りに行けばもう一枚無料だが、元が高いので、それでチャラという感じ。1番の目当ては娘の為のお皿

続きを読む

バゲットのクープがやはりむずかしい焼く前に鋭いカミソリで、思い切って斜め45度、適度な深さでシュッと切り裂くのだが、こればかりは一生ものの授業と心得るパンといえば散々苦労したコメダのやわらかシロコッペの東日本最後の店が閉店。あとは各地を点々と

続きを読む

開校記念日で休校なので、学童保育へ持っていくお弁当を。先日買った星とハートのお麩をトッピングに。昔は酸っぱいもの苦手だったが、給食で出る華風あまずというメニューで好きになってくれたのは給食に感謝。胡瓜の甘酢漬けで再現。

続きを読む

大腸ポリープ術後10日。最後の制限、揚げ物やラーメンが解禁。ただまだここは慎重にポテチはやめて、カロリー控えめのツナチ少し前にバズったサバチの仲間だが、当初298で安定していた価格も248→198とお求めやすくコロナ退散祈願でコロナビールと

続きを読む

自家製パンのピザトースト食べながら、朝7時から豊洲でハゼ釣り。水槽で飼っているハゼは1匹がもう2ヶ月以上元気にしてるが、あとは口の釣り針の傷のせいなのか中々長生きしてくれない。定期的に新ハゼを追加したいのだが、最近あまり釣れない。先週は隣の高

続きを読む

アイラブ江東区ステッカーを何年ぶりにいったであろうか、ビレッジバンガードで発見。比較的近い西葛西にあるの知らなかった。この間食べた、ペヤングなんちゃって蕎麦風もそこで発見。やはり買い物していて飽きない。ちなみにキーホルダーは最近また街中でみ

続きを読む

呼子のいかしゅうまい、と思いきや鯛しゅうまいが冷凍庫から出てきた九州はおろか久しく旅行に行けてないが、呼子で食べたイカの鮮度は忘れられない鯛の皮や大葉もアクセントで入り、魚の旨味が凝縮した逸品

続きを読む

術後5日目。待望の肉と野菜が解禁。自家製食パン、自家製ローストビーフでお寿司風にオープンサンド。まだ脂っこいものは控えているので、豪州産のグラスフェッドのモモブロック使用。グラム178円、手を加えれば本当に儲かるメニューだよなあ。微アルとはよく

続きを読む

誕生日プレゼントに家族から待望のホームベーカリーをいただいたありがとうございます生地をこねて精神統一するのも製パンの醍醐味だが、時間がない時は材料入れてボタンひとつなのはうれしいヨーグルトや甘酒、解凍機能などあれこれできる便利な品

続きを読む

母の日という事で、スポーツニュースで大谷翔平が母と映る子供の頃の写真が何度も出てきた。その母はインターハイ常連校であった、自分のお隣の高校のバドミントン選手であった。交流戦で何度かお目にかかったが、とても大きく、美しく、そして強かった強烈な

続きを読む

ハートと星の、カラふル。お麩である。合成着色料が入ってはいるのは仕方ないかうどんつゆに浮かべて娘もごきげん私もようやく4日ぶりに炭水化物をとれ、からだにしみわたったなあー

続きを読む

術後の食事制限2日目。豆腐系とプリンを3食食べている。ここぞとばかりに色々試す。野菜はまだしばらくダメだが、以前より青汁を摂っているので何とかそれで代替。ようやく3日目からは柔らかめのうどんか、おかゆが許される。刺激物一切食べていないのでお腹

続きを読む

黄色い社長の四国土産の讃岐うどん、ごちそうさまでしたうどんを毎日食べていたわけは健康診断で便に血が → かかりつけで大腸内視鏡検査を予約 → 検査３日前から食事制限（うどん・おかゆ中心・野菜禁止）→ 検査で１ｃｍくらいのポリープ発見・電気メスで

続きを読む

変わり種ペヤング33種め　なんちゃって蕎麦風そば粉ゼロ 不使用。まるか食品の開発担当楽しそうたれもまさにそばつゆ、つゆの味だけでかなり蕎麦に感じる天かす中心のかやくは後のせなので、食べる方はくれぐれも注意♯ 変り種ペヤング 海老、回鍋肉、夜、た

続きを読む

江戸川スポーツランドで練習試合スケートリンクもあるのは都内でも珍しい来年なら10月から5月一杯はスケートリンク、その後はプール今は緊急事態宣言で休館中だが、いずれ滑りにきてみたい

続きを読む

メキシコの冷凍の生ソーセージが超ジューシーで美味いトーホーが運営するキャッシュアンドキャリーのAプライスにて発見あの宣言でまた食材がダブついているのか、ただでさえ安い金目鯛がさらに半額肉以外でも掘り出し物に出会える、肉のハナマサにてかぶとは

続きを読む

憲法記念日は仕事でしたなあ。東は日暮里、西は川崎まで走りまくりましたよランチはロピアの中トロにぎり600円。ネタ分厚く原価率心配になるほどのコスパである肉屋さん発祥のロピアだが、ここは魚萬が鮮魚テナントで入っているので間違いない

続きを読む

日本橋浜町までショートサイクリングガストでディナーフリフリポテトのコーンポタージュ味おいしいなあ(^^)蒸し鶏とキャベツのシーザーサラダはこのボリューム食べ切れない料理は　無料の容器でテイクアウト推奨しているのも今どきのSDGsピザや、から好の唐揚

続きを読む