レコーディングダイエット55回目

レコーディングダイエット55回目

2度目の登場になるが、美味しかったバーニャカウダ麺はコンビニで
は早速の棚落ち（品揃えからはずれる）。さすが新商品の入れ替わりが激しい。
ハナマサで発見したのでいまのうちに購入。
先週末のドカ喰いで一気にリバウンドしていた体重も何とかもどってきた。
早朝ジョギングとその後の半身浴で、いつも以上どばーっと汗が出た。
どうやら酒の飲みすぎてむくんでいたようだ。

167kcal セブンイレブンの新商品 直火炙りおかかづくし
198kcal 日清カップヌードルライト バーニャカウダ
54kcal セブンプレミアム 切干し大根煮
62kcal 海藻とオクラのたっぷりサラダ
13kcal ユーグレナ（ミドリムシ）※南アルプス天然水に溶かして
カロリー計 494kcal
食塩相当量 8.6kcal （マイ塩・胡椒の分含まず）

空腹時体重66.8kg。前回比-0.6kg、スタート時比-2.8kg。