実は週末の東北旅行中、夫婦とも娘からもらったウイルス性胃腸炎でお腹がくだりまくり。おかげで自分は体重が数日で2kg以上も減少。月曜にはようやく回復したが、脱水症状と極度の空腹で体に力が入らない。ということで今回は500kcalにこだわらず、コンビニで

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