215.マスク着用(2014.11.02.215日目)風邪の予防と風邪の感染の予防の為、11月から職員は業務中はマスクを着用する事となりました。昨日は休みだったので、僕は今日がマスク着用1日目。マスクを着用していると、声が通りにくい、職員の表情が利用者さんに見え

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214.ありのままの自分で生きる法則(2014.11.01.214日目)9月の末に刊行された、日本駆け込み寺の玄さんの著書『ありのままの自分で生きる法則』http://nippon-kakekomidera.jp/report/2014_0924.html　を読みました。玄さんの著書を読むのはこれで15冊目位にな

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213.インフルエンザの予防接種(2014.10.31.213日目)今日は職場で職員に対するインフルエンザの予防接種がありました。高齢者にとって病気は時として生死に関わる為、この予防接種は（義務ではありませんが）原則すべての人が受けるようになっています。自分だ

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212.市民後見人養成基礎講習受講者選考結果通知書(2014.10.30.212日目)昨日、新宿区より「市民後見人養成基礎講習受講者選考結果通知書」が届きました。これは9月に開催された市民後見人養成基礎講習受講生募集の説明会の後に、受講申請していた事に対しての

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211.腰痛を再発させない為の体づくり(2014.10.29.211日目)目下の僕の最大の関心事は、腰痛を再発させない為の体づくりです。今月初めに腰痛を経験して以来、今後腰痛にならないようにする為に様々な取り組みをしています。今日は休日、今日も朝から生活の中に

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210.福祉サービス第三者評価(2014.10.29.210日目)今日は一日、僕が仕事をしているユニット（マザアス小規模多機能ホームさくら）に、福祉サービス第三者評価というものが入っていました。（毎年入る事になっています。）福祉サービス第三者評価とは、事業者の

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209.1回390円のリハビリ(2014.10.28.209日目)腰痛が発生したのが今月7日、8日から4日間の休養と治療、12日から腰に負担が少ない仕事をしながら様子を見て、20日過ぎからは、ほぼ通常の業務についています。しかし、一旦腰を痛めたせいか、逆に一旦腰の疲れを

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208.今晩の夕食は11人前(2014.10.26.208日目)今日の仕事は遅番という事で、今日も施設で夕食作りをしてきました。最初の頃は、一度に沢山品数の料理を、大勢の方、限られた時間の中で、作って出す。という初めての経験に、あたふたしていましたが、最近は、利

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207.利用者担当者カンファレンス(2014.10.25.207日目)数か月に一度、自分が主担当をしている利用者さんについての様子をケアマネージャーさんや他の職員と共に話し合い、「その利用者さんが現在抱えている問題は何か」、「今後どのように接していくのがよいの

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206.さくら秋の大運動会(2014.10.24.206日目)今日は「さくら秋の大運動会」と銘打ち、自分が担当しているさくらというユニット内で午前と午後にわたり10種目（9種類）の競技を行いました。さくらで開催する運動会は始めてで、全てが始めての試みでした。競技

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205.運動会の準備(2014.10.23.205日目)職場では毎月一回以上当番（主担当一人と副担当二人）を決めてなんらかのイベントを開催しています。明日は、僕が主担当になっている『運動会』を開催します。今日は休日でしたが、自宅で明日の運動会の準備をしていまし

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204.関わり方が大変な利用者さんほど(2014.10.22.204日目)僕が勤めている小規模多機能ホームでは、MAX25人の利用者さんが施設の利用をされています。25人の利用者さんの中には、関わり方がそれ程大変ではない方から、関わり方がとても大変な方まで、色々な方

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203.利用者さんに育ててもらっている(2014.10.21.203日目)困っている人の力になりたくて、僕は福祉の道を目指しました。もちろん今でもその気持ちは変わっていません。しかし今はまだまだ力量不足という事もあり、一人前の介護職員になれるようにと、日々の仕

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202.歌のプレゼント(2014.10.20.202日目)今日は、施設が日頃お世話になっているボランティアさん達に対して感謝の気持ちを伝える小さな会を催しました。各ユニットからそれぞれ、お手紙・カップケーキ・くす玉などの制作やプレゼントをする中、僕たちのユニッ

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201.ポポロと共に歩む18年間のボランティア(2014.10.19.201日目)昨日、今日とポポロ(自閉症の子供を持つ親の会)の旅行に参加してきました。旅行中、改めて確認すると(ポポロがもうすぐ設立20年になるので)、僕のポポロへのボランティアとしての参加も18年にも

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200.ポポロの旅行に来ています(2014.10.18. 200日目)今日はポポロ（自閉症の子供を持つ親の会）の宿泊旅行に来ています。

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199.年に1度の恒例の旅行(2014.10.17. 199日目)明日、明後日とポポロ(自閉症の子供を持っている親の会)主催の秋の宿泊旅行に参加してきます。ポポロのボランティアに参加して約15年、この毎年恒例の旅行にも10年以上、ほぼ毎回(欠席は1回、もしくは1度も欠か

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198. 低反発マットレス「トゥルースリーパー」(2014.10.16. 198日目)ブログで僕の腰痛を知った母親が、自分もこれで体が楽になったと言って、低反発マットレス「トゥルースリーパー」を送ってきてくれました。昨夜は、「トゥルースリーパー」のおかげもあり、

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197.ボランティア介護と整膚　(2014.10.15. 197日目)今日の午前中は暮らしの保健室のボランティアに行ってきました。今日はたまたま3か月に1度開催されるというボランティア会議の日という事で、その会議にも参加してきました。暮らしの保健室のボランティア

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196.職場復帰三日目　(2014.10.14. 196日目)腰痛から一週間、職場復帰から3日が経ちました。一週間前の今頃は、腰の周りの筋肉が完全に固まった状態でほとんど布団の上で身動きすらできない状態でした。仕事どころか、このまま二度と起き上がる事が出来ない体

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195.職場復帰二日目　(2014.10.13. 195日目)腰痛が治って(治った気がしている状態での)二日目の仕事をしてきました。初日は腰に負担がかかる入浴、車椅子からトイレへの移乗、料理、車の運転をしないでよいように気を使って頂きました。今日は、その中で車の

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194.職場復帰一日目　(2014.10.12. 194日目)4日間の休養を経て、今日は職場に復帰しました。5日前に経験した初めての、体の自由が全く効かなくなる程の強い腰痛もその後の治療と休養とリハビリ等により、今は腰の痛みや違和感は殆どなくなりました。でも、実

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193.筋・筋膜性腰痛症5日目(腰痛革命プログラム)　(2014.10.11. 193日目)10月7日の夕方に発症した腰痛(筋筋膜性急性腰痛)も4日間の休養と服薬・シップ、サポーター、リハビリ治療、ストレッチ等、出来る限りの努力をした結果、今は(まだ若干の腰の違和感はあ

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192.筋・筋膜性腰痛症4日目(歌舞伎町ひかりクリニック)　(2014.10.10. 192日目)3日前に起こった腰痛の治療の為、昨日に引き続き今日も歌舞伎町にある歌舞伎町ひかりクリニックに行ってきました。http://hikari-clinic.net/index.html朝9時から約1時間、電気治

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191.筋・筋膜性腰痛症3日目(セカンドオピニオン)　(2014.10.9. 191日目)まだまだ十分ではありませんが、昨日・一昨日に比べると今朝は腰の痛みがぐっと楽になり、前屈以外の動きは大体出来るようになっていました。元気になってくると、一昨日は、あまりの腰

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190. 筋・筋膜性腰痛症2日目(2014.10.8. 190日目)昨日の夕方突然襲われた腰の痛み、病院でレントゲンを撮り、骨には異常がなかった事から筋・筋膜性腰痛症と診断され、腰にあてるサポーターとシップ(モーラスパップ)と二種類の服薬(痛みや炎症を抑えるセレコ

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189. 筋・筋膜性腰痛症(2014.10.7. 189日目)今日の夕方から急に腰の曲げ伸ばしが辛くなってきました。上司に報告したところ早めに病院に行ったほうがよいと言われ、仕事を早退して整形外科のある病院に診察に行ってきました。診断の結果は、レントゲン写真で

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188.新しいパソコン(2014.10.6. 188日目)昨日、新しいパソコンの受け取りに行ってきました。このパソコンには、10月2日に突然動かなくなってしまったパソコンのデーターの一部を移植してもらっています。新しいパソコン(dynabook)の価格が約75,000円、そのパ

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187.ディープブレスフロウ(2014.10.5. 187日目)週に2〜3回のペース(主に仕事の帰り)で欠かさず行っていたスポーツジムですが、最近は仕事の都合であまり行く事が出来ていませんでした。そこで今日は休日で大雨が降っているなかでしたが、朝からスポーツジムに

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