209.1回390円のリハビリ(2014.10.28.209日目)

209.1回390円のリハビリ(2014.10.28.209日目)

腰痛が発生したのが今月7日、8日から4日間の休養と治療、12日から腰に負担が少ない仕事をしながら様子を見て、20日過ぎからは、ほぼ通常の業務についています。

しかし、一旦腰を痛めたせいか、逆に一旦腰の疲れを完全に取り除いた為か、今は腰の感覚にとても敏感になっています。（今まではマヒして気付かなかった事まで気付くようになっているのかもしれません。）

腰を痛めて、歌舞伎町のクリニックでリハビリをしてもらって以来、仕事が休みの日には足しげく、クリニックのリハビリに通っています。

電気治療と牽引とウォーターベッドでの水圧マッサージと整体師さんのマッサージ、１回1時間のリハビリを390円でして頂けるのは、とてもありがたいです。

クリニックから、駆け込み寺までの距離が近く、クリニックの帰りに駆け込み寺に立ち寄ることが出来るのもとてもいいです。

当面は、この390円のリハビリと、自宅での姿勢の矯正トレーニング（腰痛革命プログラム）とスポーツジムでのトレーニングで、腰痛になる以前よりも健康な体になりたいと思っています。