４時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、グレイプフルーツ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。セブンまで発送に行った。１０時過ぎに自宅を出た。イオンまで行った。地階と２階で買い物をし

続きを読む