５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。食器を洗い米を研いだ。電話があり荷物を取りに行った。台車を引いた。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返した。

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