６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。９時過ぎに自宅を出た。青山まで行って粗品をもらった。街へもどり野菜屋で買い物をした。元気村とダイエーでも買い物を

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