５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。受付を済ませて商店街に行った。時間があったのでふれあいセン

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