５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。かなり冷えている。雪も降ってきて外出できない。本を読んだ。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。夕食を食べ

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