５時に起床。早すぎたが起きた。朝食は豆乳と牛祐、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。市役所に向かった。市役所でいきいきカードをもらった。以前申告していたマイカード

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