こつこつランニング日記　6/18号

6/18（日）曇り　9：57スタート
休日コース（久宝寺、約8.1キロ）を0時間50分16秒で完走

今日は曇り空。
ムシムシして蒸し暑い。
まあ、厳しい日差しよりマシではあるが、暑いのは変わりなくついつい愚痴が出てしまう。
あかん、こんなことを言ってたら遠出なんて無理や。
前向きに走ろう。

それはそうと、昨日山の帰りにお知らせを見た。
6/30　夏越の祓（茅の輪くぐり）
やったあ、茅の輪くぐりや。
昨年は早く行き過ぎてまだ茅の輪を作っている最中やった。
ほんでもって次に行ったらもう終わってた。
2週間ぐらいしかやってないんや。
いや、もっと短いかもしれん。
今年はなんとしても茅の輪をくぐるぞ。
ここ10年程、去年以外は行ったら茅の輪くぐりをやってたという状態で、向こうから来ていた。
曽根崎のお初天神へお参りしたら偶然やっていたというのが「茅の輪くぐり」との最初の出会いで、それ以降めぐりあわせが良かった。
ここ数年は玉祖神社の「茅の輪くぐり」だった。
廻り方は神社ごとに違うようで、一般的には
・1周目：正面でお辞儀、左足で茅の輪をまたぎ、左回りで正面に戻る
・2周目：正面でお辞儀、右足で茅の輪をまたぎ、右回りで正面に戻る
・3周目：正面でお辞儀、左足で茅の輪をまたぎ、左回りで正面に戻る
・正面でお辞儀、左足で茅の輪をまたぎ、参拝へ
らしい。
今年は去年の分と合わせて6回廻るか。

今月の走行距離はこつこつ走って８３．６ｋｍ
今日の体重は54.2Kg、体脂肪率は6.9％、運動消費量は492カロリー