こつこつランニング日記　5/18・19号

5/18（土）晴れ　8：13スタート
休日コース（暗峠ー鳴川ー十三峠、約20.9キロ）を3時間18分49秒で完走

今日も暑いらしい。
いやいや、もう夏やろう。
今日はこの1年間延々と走り続けた山コース、Aコースと名付けましょうか。
らくらく登山道から暗峠へ。
山腹の田んぼは既に田植えモードに突入中。
そろそろ生駒の棚田も見に行かなくっちゃ。

暗峠の気温は20℃。
下界は暑いが、山頂付近はそこそこいい気温。
でも、もう既に汗だくですけどね。

ここから鳴川峠を過ぎ、十三峠まで走り抜ける。
十三峠から下山するも、平地は暑くてもう走れません。
十三峠の下山途中にへビイチゴを発見。
鳴川の登山道ではまだ実がなってなかったが、十三峠ではあちこちに実っていた。

今月の走行距離はこつこつ走って１０２．３ｋｍ

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5/19（日）曇り時々雨　15：31スタート
休日コース（池島3周、約7.2キロ）を0時間42分04秒で完走

朝走ろうと思ったら雨がポツポツ降っていた。
確か夕方からと聞いていたが、早すぎる。
いつ止んでも走れるようにランニングウェアを着込んで待っていた。
15時過ぎに一旦雨が止んだので（でも、いつでも降りそうな曇天）走りに出た。
池島周回コースを3周して帰ってきた。
途中で雨がポツポツ降ってきたので3周で切り上げる。

今月の走行距離はこつこつ走って１０９．５ｋｍ