雑感５−１４

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。掃除をした。食器を洗った。外の掃除もした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時頃自宅を出た。エレナまで行き買い物をして帰った。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。