雑感５−１５

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ゆうちょで振替をした。粗品をもらった。元気村、ラーソンの野菜屋、フレッシュハウスで買い物をした。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。口論をした。散歩に行った。ふれあいセンターに行き本を返した。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。