こつこつランニング日記　7/17・18号

7/17（日）晴れ　8：51　スタート
休日コース（久宝寺、約8.8キロ）を1時間03分12秒で完走

ただただ、暑い。
日陰の多い道を選択し、建物の影を縫うように走る。
でも、まだ午前中の気温は30℃を超してはいないので焼けつくような空気ではない。

今月の走行距離はこつこつ走って８６.１ｋｍ
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7/18（日）曇り　10：15　スタート
休日コース（池島2周、約6.2キロ）を0時間44分30秒で完走

曇ってはいますが、気温は30℃近い。
雲があるので日陰のない堤防コースを選択する。
堤防コースを1周半したところで心臓の鼓動おかしい。
ドックンドックンではなく、パクパクしている。
心臓が空っぽの空気を送っているような感覚だったので止まって小休止する。
こんなの初めて。

しばらく休憩して走り出すと先ほどのようなことはなく、このまま走って帰りました。
暑すぎて体が悲鳴を上げたんでしょうかね。

今月の走行距離はこつこつ走って９２.３ｋｍ