スイマー見習い　12/15号

12/15（土）曇り

先週は伊勢旅行のためプールはお休み。
2週間ぶりの水泳。
最初の200mは一気に泳げたが、やっぱり(*´Д`)ﾊｧﾊｧ状態。
水中ウォーキングで息を整えてまた泳ぎだす。
クロールが続かない理由がようやくわかった。
ランニング時はツービートで好きなだけ息ができたが、水泳は基本は息を止めて息継ぎするしか呼吸ができない。
平泳ぎならば息継ぎ時に結構思いっきり息を吸えるが、クロールは思い切り吸えないため苦しくなって25mぐらいで止まってしまう。
そんなこんなで平泳ぎと背泳で距離を稼ぐ。

最初の頃は2時間プールにいるとヘロヘロだったが、体力がついてきたのか、2時間たってもなんともない。
まだまだ体力が有り余っている。
ただ、最後の方は足でキックするたびに右半月板が痛み出してもう限界かなと思って帰宅する。
プールもあんまりよくないのだろうか。