今日は初めてフィットネスに行ってきました。スポーツジムの方です。プールに併設されていて半月板の痛みが軽減したら行こうと考えていました。初体験なので興奮します。公設なので器具の種類はそんなに多くありませんが、1種類の台数が多い。最初、トレーナ

続きを読む