夏はぐだぐだランニング日記　8/2号

8/2（日）晴れ　8：46 スタート
休日用ランコース（久宝寺手前、約7.6キロ）を39分8秒で完走

今日は朝早くに走ると思っていたが、起きたのは8時前。
まだ今なら涼しいと思ったが、昨日の疲労が残っており、すぐには走りに出れなかった。
しばらくグズグズしていたが、これ以上伸ばすと暑くて走れなくなると思い、外へ出た。

気温はすでに30℃。
日陰を縫うようにして走るが、疲労感がいつまでも抜けない。
3.8km地点まで走るが、これ以上は無理と思い、引き返す。
帰りは完全にグダグダ状態。
1km走っては休憩、1km走っては休憩でなんとか帰り着く。

今月の累計走行距離はコツコツ走って２８．９ｋｍ