心地よい筋肉痛

久々の筋肉痛
昨日のジョギングが原因
でもちょっと嬉しい

走れる喜びは走れなくなったから感じられる
走りたくても走れないつらさ
それを考えたらこの筋肉痛は心地イイ

膝痛は今のところ、大きな問題にはなっていない
まぁ無理せず地道にやります

２年ぶりのフルマラソン
サブ４は何とかやろうと思う


無理か・・・



岡山マラソンまであと７７日

７１．８
７．２