朝早くから起きて、走る気満々だったんだが・・・ついついYOUTUBEで漫画見てたらお昼過ぎてた(ｰｰ;)イニシャルDとか見てたらもう止まらんなぁ・・・結局今日はサボった明日は雨らしい走れんなぁまぁしゃーないかメスティンの料理でもしてみようかなYOUTUBEでも

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朝、帰宅後すぐに爆睡いやほんと、マジにあっと言う間に寝てました昼の3時に寒くて目が覚めたんだが布団かけて二度寝した先ほどようやく目覚めたところ思い出してもおそろしぃ無限に続きそうな入電の嵐報告書を作成する暇もなく、どんどん溜まっていく恐怖さ

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ここ最近、やたらとくしゃみが出てそれがまぁ結構長い事、続いちまいますなにが原因なのか皆目見当が付かないアレルギーは花粉症くらいかなでもこの時期に症状が出る事はなかった気がする幸いな事に走っている時は出ない家で何も考えていないときに出る（笑）

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ダイエットもあるんですがとりあえずマラソンとかあるんで走らんとあきませんここ数日、全く走らん日々が続いてました改心したわけでもないんだが、あまりにも走りやすそうな気温だったんで今日は帰宅後すぐに走ってきたやっぱ久しぶりなんで膝痛が心配ユック

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こちら兵庫県南部では全くと言ってイイほど災害無く・・・テレビを見てその被害の甚大さを認識した次第です関東の方では大きな水害があっちこっちで発生しているようで緊急援助隊の準備が各所属で進められているところですまだまだ被害が大きくなるかもしれま

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来年２月の大会で、結構高確率で当選していた京都マラソンだが今回は案の定落選だった実は先月からそんな気がしていたなぜかわからないんだが・・・最近なんとなく当たるか落ちるかがエントリーの時点で分かってしまうって言うか、どの大会も落選するような気

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結構な頻度で購入している雑誌でBE-PALって言うのがあるキャンパーの楽しみでもあるんですが付録がなかなかのクオリティだったりします今回は小さめだけど使えるグッズの鉄板！！ってことで、近所の本屋さんで購入してきましたYOUTUBEでは色んな紹介動画が上

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毎年この時期に健康診断がある今日は寝不足の目を擦りながら午後一番に行って来たメタボ気味のお腹のサイズを測られてヤバい！気もしたがそれほどでもなかったようでホッとした血圧も問題なく、いつもの科目を完了したしかし・・・左目の視力低下が問題視力の

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朝から救急頻発中昼間なので全く問題なし収容医療機関さえ見つかれば問題は無いのだここ数日寝不足が続いている今日の夜はどうだろうかとにかく夜が静かならイイ♪明日から週休だ散髪に行きたいのだが前回の時も台風でキャンセルになったしなかなか思うように

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今日は久々にピオレの串家物語結構な頻度で通ってたんだが最近は減量中なこともあってご無沙汰でしたお昼もかなり過ぎていたこともあって、客はいつもの半分結構落ち着いてガッツリ食いまくっちゃいました(^^)v満足満足♪え？ダイエット中？帰宅後に思い出し

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今日は救急出場が多い朝からほとんど署にいませんでした特に高齢者の転倒、自転車での事故が多いイイ気候になってきたので外出する機会が多くなるでしょう気を抜くことなくご注意願いたいですしかし今日は気持ちイイ天気でしたネスカッとツーリングに行きたい

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コマジェのオイル漏れを確認しようと色々触っておりましたしかしカウルを外さねばならんバイクはマジで面倒ですネェおまけに雨が降り出して中止・・・今日はイイ天気だって天気予報が言ってたんだが(ｰｰ;)ベルトとウエイトローラーの交換はもとよりブレーキシ

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職場のwin7PCアップデートwin10なんですがこれがここ半年くらい、非常に調子が悪いとかウイルス感染は無いようなんですが何が原因かよくわからく、アップデート不具合とタスクマネージャーが開けない状態色々やってみたんですが解決には至らず今日、初期化し

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久々にイイ天気だ！って事で、朝から気合い入れてトレーニング開始しかしなんだ、えらいしんどいんだが半年以上まともに筋トレしてないのが原因か腕立て伏せってこんなにしんどかったっけ腹筋背筋なんてすぐに攣るし・・・たぶん、身体はこのまま老化の一途を

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いろんな接着剤を試してきたんだが未だに　これ！　って言うものが無い５年前くらいからアライのヘルメットのふちゴムが剥がれだした弾性のある接着剤だとか、セメダインだとか、スーパーｘとか使ってみたんだが、しばらくすると剥がれだす接着方法が悪いのか

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来年のマラソンは姫路城マラソンからに決めた京都マラソンの当落を待とうかと思ったんですが地元優先にした・・・タイムが出やすいしネ♪で、先ほど振り込み完了旅費が要らないのでお得かな気候もよくなってきたし、ボチボチ身体を作らんと！っと、その前に奈

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世間では増税とか言ってますネテレビではその話題ばかりですが実際はみんな、それほど騒いではいない気がするまぁ８％が１０％になるって大きな買い物しないとそれほど変わらんって感じでしょうかでもこのままだと消費税は３０％にまではなりそうですネそれが

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ジメジメ感半端ないっすネェ(ｰｰ;)降るんか降らんのかハッキリせんし救急出場中も汗は吹き出るし出るたびに着替えんとあかん秋の気配が強く感じるんだがジメジメ感がまだ夏の余韻ですさて、明日は雨らしいので走るのは無理そうちょっと真剣にスーパーカブを物

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来年早々のマラソンですが何とか地元の姫路城マラソンが当選しました＼(~o~)／東京マラソンは落選したんですが、この姫路城マラソンと京都マラソンのどちらかが当選したいところでしたのでホッとしています♪来月入ってすぐに京都マラソンの当落発表がありま

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どうにもはっきりしない天気なので、今日は走るのはパスで、気になっていたＰＣデータの整理と、スマホのバックアップをやることにＰＣのデータ領域に聴きもしない音楽データを専用ＨＤＤに移動usb3.0ってのは速いんじゃなかったのか？えらい時間がかかりまく

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なんせ、とんでもない倍率の東京マラソン２０１３年に初出場してからは、もう当たる気配もない試しに家族全員の名前でエントリーしてみた９月２０日の発表すると・・・母さん当選＼(~o~)／すげー！！父さんは一緒に行ってフォローするぞぃ(^^)vだが・・・昨日

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朝から連続で救命講習会をやってましたマジで喉が痛い・・・こんなに痛いのは本当に久しぶりだそう言えば今朝方、風邪気味だった気がする朝夕の気温が下がってきましたもんネェ暑かったり寒かったりで、ホント忙しなくて体調崩しやすい時期です皆さんも十分に

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先日の旅行中、美ヶ原から降りていた最中にえらい臭いがしながら白煙が右前輪から上がってブレーキが利かなくなった偶然谷川がそばにあり、水をかけて冷却したその後、ブレーキは利くようだったので何とか帰宅出来たそれでもあの臭いと白煙、ブレーキが一時的

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世の中は連休なんですネ月曜日なのに日勤者が居ない事でやっと気付いた（笑）それが原因か、救急がえらい少ない田舎から都会に出かけているんだろうか・・・まぁ世の中平和が一番ですからネ♪イイコトですとりあえず、明日は平日なので、車やさんも開いてるで

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大雨の中、墓参り強行しかしまぁ凄い風雨・・・まるで台風この環境での墓参りはなかなか大変線香に火が付きにくいやら、火がついてもすぐ消える(ｰｰ;)すったもんだしながらなんとか墓参り完了♪その後は実家で団らん先ほど帰宅しました明日も仕事です晴れるか

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気温が下がりましたネ朝からぐずついたお天気が続いてましたがこれだけ気温が下がると救急もかなり件数が減少した感じがします過ごしやすい気候なんでしょうね秋がもうそこまで来てるようです♪明日は墓参りに実家へ行く予定しかし一日雨予報・・・なんてつい

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実は昨日、美ヶ原高原から降りてくる途中ブレーキがほとんど利かなくなり、右前輪から大量の煙　(>

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今しがた帰宅最終日、いろいろトラブルで、帰宅が遅くなったまぁそれも旅のイイ思い出でしょうかネ明日は一日ゆっくりします自家用車を車屋さんでみてもらわねばなりませんわ(ｰｰ;)ついでに腰痛も（笑）とりあえず風呂入って寝ます(^^)ゞ

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富山から長野側へ嶺方峠で五年ぶりの北アルプスが・・・モヤってなーんにも見えん(>_

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