mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 腹筋再開
- 2018年04月30日15:58
2月末ごろに腰痛を発症してから実に2ヵ月でやっと走れるようになり腹筋以外の筋トレを徐々に再開してきました今日は何とか20回ほど腹筋再開やはりビリビリと痛みますが腰痛の痛みなのか腹筋が弱っての痛みなのかよくわかりません(^^;しかし腹筋運動を再開でき
- 散歩
- 2018年04月29日18:51
家の周囲を散歩なんてここに住んで20年、一度も無かった初めて昼過ぎから散歩してみたって言うか・・・膝痛が酷くて走れないので仕方なくです（笑）実にオシャレなお家が立ち並んでいて結構ビックリ♪しかしここ数年で物凄い数の家が建ってて本当に人口が減っ
- 意外とダメージ
- 2018年04月28日18:38
夜中に１件の救急で、それほど苦でもなかったのに帰宅して10�劼離献腑�ング後はあっという間に爆睡していた確かに昨夜の睡眠は1時間半と言ったところだがそれにしてもなんと言う体力の無さ(ｰｰ;)年齢を言い訳にしたくは無いのだが気力も体力も自分が思っている
- 昼食＆夕食
- 2018年04月27日19:51
先ほど帰署今から食事ですが昼夜兼用っすお昼食べ損ねてしまった(ｰｰ;)まぁよくあることですが・・・なのに体重は減らない（笑）メタボに注意状態が続いてますさて、明日から週休っす明日こそ散髪に行こうと思う！走るのは・・・無理かな(ｰｰ;)
- カラス被害
- 2018年04月26日18:05
リビングから庭を見ているとどこからともなくカラスがやってきたうちには大小様々なプランターなどに水を張っているいわゆる水槽が数十個あるのだがこのうちの数個に何やら興味がある様で、しきりにアプローチしているなるほど・・・こうやってメダカを攻撃し
- 勤務中・・・特になし
- 2018年04月25日21:55
あまりイイ天気ではありませんがそれでも救急出場中はすっごい汗今日はこれまで３回の着替え今年の夏はおそろしや・・・さて大学生の息子の原付dioが動かなくなったとの連絡一応、オイルは交換してたし・・・見てないところはプラグか(ｰｰ;)昨日って行ってたか
- 風雨キツイっす
- 2018年04月24日17:03
久々の本格的な雨今日は走れるだろうと思ってたらこの天気これだけ雨風強いとさすがに走る気は失せました(ｰｰ;)今日は北海道ツーリングのため購入した小さいナビバッグにナビとかスマホをセットして使い心地を試してます問題はこのバッグをどうバイクにセット
- 淡路へ
- 2018年04月23日21:18
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午前中は研修で仕事場に行って午後一番に淡路に向かいました何しにって言う事も無く・・・ただ綺麗な花で癒されに（笑）第二神明から明石大橋淡路についてSAで途中ザ・どんに立ち寄り昼食私は名前を失念しましたが・・・トリ丼を頂いた（帰宅後調べても名前が
- 過労だ
- 2018年04月22日18:45
疲労困憊実に30時間以上の連続勤務だが今日は炎天下立ちっぱなしおそらく夏日暑かったネェ(^^;今日から週休なのだ休めてないじゃん（笑）明日も研修で朝から出張やっぱ休みないやんネェ消防士ってのはそれほど激務でもないと思うのだがおそらく救急に配属され
- 平和な週末
- 2018年04月21日17:50
朝からほとんど災害の発生がなく地味に事務処理に没頭しておりましたこんな平和な週末は滅多にありません♪ホント平和が一番ですネですが明日からの週休が丸つぶれになりました仕事ばっか入っても給料は変わらんとですハイ給料があがるならまだしも・・・さて
- 新日本海フェリー予約完了
- 2018年04月20日17:15
さて、今年の渡道は6月19日と決定20日に到着し札幌泊21日〜22日まで美味いもん食いツーリングで走りまして23日に湧別体育館テント泊24日のサロマ湖マラソンに出場しますで、早速新日本海フェリー予約し入金完了(^o^)ゞ今年もコマジェで向かいまーす♪原付で北
- めっさ多忙っす(ｰｰ;)
- 2018年04月19日19:45
午前中はそうでもなかったのですが午後から急に嵐のような入電状態が続き何が何だかわからんうちに夜になったこのたまりにたまった報告書もうすでに最初の方の案件が思い出せない・・・気候はイイのに救急が多いってのはどうなのョあらまた入ったわ行ってきま
- 踵からだョネェ(^^;
- 2018年04月18日17:51
今日、走っていて気が付いたのだがつま先から着地していた元々短距離なんだがそのせいなのかよくわからんが・・・普通は踵から着地するヨネェ(^^;無意識のうちなので気が付かなかったズーッと続いているこの膝痛ひょっとしてこれが原因の一つかもしれないって
- タケノコ堀
- 2018年04月17日16:47
もう遅いかも・・・と、思いながら実家へ今、ガンガン出てるとの事で知り合いのタケヤブへ実は筍が大好きなので毎年堀に行く今年もガッツリ掘っちゃる♪ものの１０分ほどでデカイ袋２つ二人で２０〜３０個ほど掘りまくりっす(^^)v実家で１０個ほど自分用に皮
- 学費
- 2018年04月16日16:18
息子の大学の学費今年もそんな時期なんですね・・・ヤバイねぇ・・・マジで貧乏サラリーマンが払える金額じゃねーョ（笑）全額借金ってのが笑えますわ残り〇年何とかストレートで卒業してくれョマジでと思うオヤジでした
- 日曜出勤
- 2018年04月15日17:43
盆も正月も関係なく仕事なんですが曜日は上手い事日曜日が休みになってます今日はそんな中、勤務調整が行われて日曜出勤となりました実に平和な一日・・・災害らしい災害が皆無マジで事務処理がはかどる♪３年ぶりに日曜勤務でしたがこんな平和な時間なら日曜
- リカちゃん展
- 2018年04月14日19:56
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激務から一夜明け、予定通り明石市へもちろん家族を乗せてリカちゃん展（笑）展示コーナーは２階から順に１階へビデオ、写真禁止(ｰｰ;)１階ではグッズの販売コーナーがあったりとっても大盛況でしたいやホント懐かしい・・・って感じ(^^;帰宅途上、またまた食
- 研修
- 2018年04月13日19:05
年間にすれば相当な時間、休みが失われる特に救急に関しては研修機会が多い今日も一日院内研修精神的にお疲れモードまぁ慣れない環境なら無理も無いか明日から週休の予定がずれ込んで明後日は通常勤務となったまぁ日曜日に休みを頂いてるんだからたまには替わ
- サイジョウコウホネの蕾
- 2018年04月12日17:29
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4月に入ってすぐにサイジョウコウホネの蕾が上がってきたこんな早くから出るなんて・・・ちゃんと咲くんだろうか(^^;そんな事を考えながらとんでもなく遅くなったがサギソウの植替えしかしもう芽が出てしまっている・・・慎重に数個の浮船分を植え替えたがも
- 膝痛が怖い・・・
- 2018年04月11日18:03
ヤバイネェ・・・なんとも(^^;)ジッとしてると問題ないんですョネ踏ん張るとちょっとヤバイ感じで、走れないので今日は救急から外れてます火事が入ったら問答無用ですが（笑）昨日のテレビ番組で膝痛の治療がありましたが保険適用外とか・・・しかも実施して
- 膝痛
- 2018年04月10日17:20
昨年のサロマで危惧されたのは10�勸聞澆�らの膝の痛み結果的にはロキソニンかじりながら完走したのだがその後、奈良と京都では強い痛みも無く治った気でいた今日はホント気持ちイイ天気で思わずペースを上げて走っていたのが原因か、激痛が走った(ｰｰ;)しばら
- 久々の焼肉食べ放題
- 2018年04月09日19:21
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久々に焼肉食べ放題へいつものすたみ〇たろう物凄い人人人人人・・・今日は平日のはずなんだが(ｰｰ;)そうか・・・今日は入学式だで、式が終わったあとに大量にここへ来たんだな(ｰｰ;)20分程待ってやっと順番が来たこの値段ですもの・・・まぁ肉のクオリテエィを
- 天気は悪いが♪
- 2018年04月08日19:21
帰宅後朝食中に雨がパラパラおいおい・・・ヾ(･･;)走ろうとしたらこれかい(ｰｰ;)しばらく様子をみていたら晴れ間が♪０．５時間ほど筋トレしてたので準備万端早速ジョギング足の疲れも坐骨神経痛もなんのその途中に雨がまた降り出すし風邪は強いししかも冷たい
- 今日は静かです♪
- 2018年04月07日18:26
朝から天気が目まぐるしく変化してますね現在こちらはパラパラ降ったり止んだり落ち着きの無い天候です救急はそれ程多くなく静かに事務処理に追われたます(^^;)夜中も静かであってほしいものですさて明日から週休明石でりかちゃん展があるらしく誘われてます
- 今日は大阪マラソンエントリー日
- 2018年04月06日16:55
長々とお仕事で結局昼前に帰宅イソイソと大阪マラソンのHPを開きサクサクっとエントリー完了ものの1分・・・(ｰｰ;)トイレに行ってる間にでも出来たろうに・・・ランネットからのエントリーではないからでしょうね今日は雨がパラパラ足は筋肉痛ほとんど眠れなか
- 実に45日ぶり
- 2018年04月04日17:20
2月の京都マラソンから実に45日ぶりでしょうかやっと走る事が出来た腰痛発症は2月24日でしたので苦しみもがいた40日走れないもどかしさと走らなければならないと言う焦燥感もうそれなりの年齢だと言う事はわかってますいつまでも若い人と同じことはできないで
- 暑いっすネェ
- 2018年04月03日18:50
夏日だってネェ・・・暑い日は救急出てたら当然汗かきますので着替えが追いつかなくなりますが例年なら７月以降の話なんですョ・・・４月にこんなことは初めてです幸い熱中症は発生してませんしかし暑い・・・まだしばらく暑さが続くらしいので熱中症にお気を
- 庭をゴソゴソ
- 2018年04月02日18:37
門柱から玄関までのアプローチ約8mここに四角いテラコッタを敷いているのだが今冬、数枚割れてしまい、無残な状況ホームセンターへ向かいテラコッタ探しいつもならどこにでもあるのだが今日に限って行く店全て置いてない・・・4件目にしてやっとゲット六枚買
