mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 激走から一夜明けて
- 2015年08月31日22:33
両肩から腕にかけて真っ赤に焼けちゃって風呂に入ると結構しみる(＞人＜;)右足の親指の爪は終わってます（笑）数日後にはとれるでしょう。 ダメージは感じてないのですがやっぱ結構無理してたのかもしれませんネ。で、今日はホテルを9時に出発。とにかく根室
- 2015北海道マラソン
- 2015年08月30日20:20
予定通り9時スタート。去年より多少気温は低めかな。それでも両肩は日焼けで真っ黒（笑）何とかサブ４で行きたかったんですが攣りぐせがあるため、思い切れない。少しでも違和感を感じるとスピードダウン。そんな感じで何とか攣らずに完走
タイムは褒め
- いよいよ明日です！が‥‥暑い(~_~;)
- 2015年08月29日22:13
ホテルを10時に出て、取り敢えず一番近いホクレン給油所のフラッグ販売店へ行く事に。調べると篠路ssが13kmほど。エンジンは調子イイ混みまくりの札幌市内を抜け結構時間が掛かって到着。無事給油、フラッグ黄色ゲット！しかし暑い(ｰ ｰ;)汗ダクで、脱水
- 無事？札幌到着
- 2015年08月28日23:47
小樽港に定刻通り午後8時４５分に到着。その２０分後に捕まった(−_−＃)黄色の信号を赤やと言われ七千円の出費。フェリー内では足が攣りまくりでマジでヤバかったし割り箸は10円とられるし（笑）で出だしから ろくな事がなかった。北海道に着いてからまだ2時
- 準備物の確認中
- 2015年08月27日13:09
 |
 |
北海道ツーリングの準備中。あと２時間くらいしたら出発します。準備中に気が付いたのがキャンガス（OD缶）・・・前回見近島にキャンプツーリングに行った時に使用して空っぽになってた(ｰｰ;)急きょＣＢ缶から移し替え実施。行く寸前になってから何やってんだ
- 北海道へいよいよ明日出発(^o^)ゞ
- 2015年08月26日19:55
今年の北海道ツーリングは昨年と同様、北海道マラソンに合わせての出発です。明日、出発し明後日の夜に小樽。札幌で一泊後２９日に北海道マラソンの受付。３０日は北海道マラソンを走ってその夜は札幌で一泊。３１日から９月４日の夜まで道東中心に走ります。
- 皆さん、大丈夫ですか！
- 2015年08月25日19:03
こちら兵庫県南部は、朝から雨風ともに強くしかもこんな日に限って救急が多発する。朝からてんてこ舞いでした（笑）みなさん、大丈夫でしたか(^^;;先ほどからやっと風もおさまり自宅のバイク転倒の心配はなくなってほっとしているところ。しかし、まだ油断は
- 出発まであと三日
- 2015年08月24日19:50
 |
 |
北海道ツーリング出発まであと三日となりました。今日やっとパニア装着完了。少し走ってみましたが問題なさそう♪タイヤ空気圧も確認済。多少ブレーキが引きずってる気がするが・・・今さらどうもならん（笑）明日、明後日は仕事で明々後日の午後から出発です
- 今日も激務だ
- 2015年08月23日18:30
朝からとても静かな日曜日を地味に事務処理中、お昼過ぎそれは突然始まりました（笑）帰られません‥‥何処かでこちらを見てるみたいに次から次へ、救急入電の嵐でした。取り敢えず今からお昼の弁当を夕飯として頂きます。夕食費がういた（笑）それにしても夏
- ジョギングに散髪にフラッグステー作成
- 2015年08月22日19:32
9時半に帰宅したらすでに猛暑。少し走ろう・・・と思って走ったら熱中症に（笑）帰宅後1時間ほど倒れて（笑）お昼前に散髪へ。男前に磨きを加え無事？帰宅。短すぎる・・・これじゃ丸坊主じゃ(T_T)さて、北海道ではおなじみのホクレンフラッグ。毎年4本くくり
- バタバタ続き
- 2015年08月21日18:09
朝から会議が長引いて午後からの研修に支障がでてそんな中、災害が ゴリゴリ入って（笑）研修どころやなくなってそれでも研修に多少参加して 慌てて帰署した後は、今日が期限の調査もんの報告を作ってメールで報告。何とか落ち着いてきたのでやっと災害出動の
- 飲み会から帰宅
- 2015年08月20日23:47
ベロベロで帰宅（笑）今日は救急救命士の資格取得のため9月から出向する職員の激励会でした。夏バテでとんでもなく絶不調で数日前からひどい下痢状態でしたので2次会はキャンセルしました。それでも帰宅後はトイレから出られない状態でそのままトイレで寝てま
- 雨がバラついてますね
- 2015年08月19日18:14
久々の普通の雨です。やはり雨はシトシト降る方がイイ（笑）救急も少なくとても落ち着いてますいやいやそんなことよりも台風がなんだか怪しい。まさか27日とかに来ないだろうなぁ(ｰ ｰ;)フェリー欠航とかになったらマジでヤバイです＿|￣|○ そうなった
- マラソングッズ購入
- 2015年08月18日19:52
 |
先日、夏の暑さ対策のため北海道マラソン用に白い垂れ付帽子と白いノースリーブを購入してました。今回はウエストバックと補給剤。前日の受付時にも買えるんですが予め購入しておいて足らずを後日ってことで行ってきました。しかし高い(ｰｰ;)ウエストバックが4
- 久々の嵐(^_^;)
- 2015年08月17日20:39
昼前から雨が降るとは聞いていたのだが昼になっても降らないのでジョギング。帰宅後、今度はナットやボルトやワッシャーやら購入しバイクのパニアステー取付け完了。雨がポツポツ降り出したので慌ててカバーをかけて待避。そしたらあんた！えらい嵐ですがな(^
- 実家へ
- 2015年08月16日20:10
 |
お盆ですので予定通り実家へ墓参りに行ってきました。昨夜は激務でほとんど寝てないのでちょっと無理かな・・・と止めかけていたのですがとりあえずお供えを買って、その勢いで行って参りました。墓参りは数分で終了。あとは実家で飯食ってゆっくりしてたら爆
- お盆です
- 2015年08月15日18:36
お盆です。皆さん、実家に帰られて御墓参りなどされてらっしゃる頃でしょうか。私はと言うと、相変わらず勤務。朝から救急車で走り回ってます（笑）今日も暑かったですネェ‥‥まだまだ暑い日が続きそうです。くれぐれも熱中症には注意下さい(^-^)/私も明日は
- リアサスとプラグの交換
- 2015年08月14日21:28
 |
 |
 |
そろそろバイクのメンテも終わらないと北海道出発まであと2週間無いぞぉ〜(ｰｰ;)で、今日は救急で遅くなったのと恐ろしいほどの暑さなのでジョギングはやめてバイクメンテ実施。先日怪しい1万円ほどのリアサスをお色直して（笑）とりあえずサクサクっと付け替
- 階段の上り下り
- 2015年08月13日18:37
最近、階段の上り下りで足、特にふとももの異常な疲労感にマジでなやんでます‥‥‥いったいどうなってるんだろう。かなり不安。高脂血症の薬は筋肉融解の可能性を示唆されてましたが、今は飲んでないし。血行障害みたいな感じ‥‥‥これも座骨神経痛からだろ
- リヤサス到着(^o^)ゞ
- 2015年08月12日18:49
 |
さ〜て・・・いよいよ北海道ツーリングまで2週間となりました。一応、オイル購入完了、プラグ購入完了・・・まだ交換してませんが（笑）で、パニア取付け用にステーを作成し、これの塗装は完了。残るはリヤサスのオイル漏れ・・・で、先日怪しいリヤサス購入
- 眼鏡ロ-ロ^
- 2015年08月11日19:28
ＰＣの文字がかすんで見えない。特に夜8時以降になるとそんな症状がしっかりでてくる。眼精疲労であるのは間違いないのだが老眼も多少関係してるのだろう。つい先日、免許の更新のため新調したばかりだが今回はＰＣ用のメガネのレンズのみ買い替えに行ってき
- またまたビュッフェ（笑）
- 2015年08月10日23:11
 |
非番の度に食べ放題な感じです。夏バテを解消するには食うのが一番(^o^)ゞで、今日も行ってきたんですが今回はお惣菜メインなビュッフェ。画像は食べすぎでもう食べられなくなってからのものできちゃない食べ残し画像でごめんなさいm(__)mクオリティ的にはも
- 可もなく不可もなし
- 2015年08月09日19:10
朝から数件の救急のみ。熱中症絡みではありますが件数的には落ち着いてます。しかしこの連日の猛暑で体調を崩した方が多いみたいです。私もその内の一人ですが＿|￣|○もう少しで暑さの峠を越えそうですネ。早く回復しなきゃマラソンに間に合いません。みなさ
- 夏バテには肉だな
- 2015年08月08日21:25
 |
朝も帰宅前に救急が入った為帰宅がかなり遅くなりました。すでに恐ろしいほどにガンガン日差しが照ってます・・・もう走るには無理があるし、夏バテもひどいので今日は軽く走るだけにして、久々に焼肉の食べ放題へ。しかし今日は土曜日だった(T_T)平日は千円
- 同じ様な日記ばかり(~_~;)
- 2015年08月07日18:47
毎日暑い暑いて日記ばっかりになってます。仕方ないわな、暑いんだから(ｰ ｰ;)今日も朝から7件程の熱中症と思われる症状の患者を搬送しました。 お盆過ぎたら多少暑さも和らぐらしいですので、それまで我慢です！なるべく外にはでないようにご注意下さいませ(^
- バテバテです(ｰｰ;)
- 2015年08月06日20:57
朝、仕事終了後から引き続き出張。フラフラでお昼の3時前に帰宅して飯食ってジョギング。引き続きフラフラでシャワー浴びて現在出張報告作ってます。充実してると言えば聞こえがイイのだがただくっそ忙しい面倒事を押し付けられてるにすぎないわな（笑）明日
- 相変わらず熱中症
- 2015年08月05日18:33
これだけ暑い日が続くと当然熱中症が懸念されます。さすがに皆さん気をつけるので少しは減ってきたかな‥‥と感じてますが (ｰ ｰ;)最近は何でもかんでも熱中症と決め付けて通報してくる方が多いのにはかなり危機感を感じてます(ｰ ｰ;)熱中症に隠れて、実はもっ
- 早朝ジョギング
- 2015年08月04日18:33
バイクのメンテで、今日はパニアの自作ステーに塗装予定でしたので午前中、しかも早朝にジョギングする事に・・・身体が動かない（笑）当然、思考回路も働いていない(^^;早起きはマジ苦手である(T_T)しかし思ったより楽に走れました。要するに曇ってたので直
- 今日も完全オフ(^^;
- 2015年08月03日19:38
 |
 |
 |
夏バテ進行中ですのでここらで一度完全オフ。ずーっとおなかの調子が悪くてヤバイ・・・血便とか(ｰｰ;)極端に調子が悪いとでる症状で・・・サロマ100�劼慮紊箸�ネェ。まぁとりあえず大腸の検査は大丈夫でしたので（笑）そうそう！庭のサギソウがどんどん咲いて
