寒くなってきたこの季節は救急講習会の申し込みはそれ程多くはありませんしかし今日は朝から企業やら学校やらずーっと講習会でしゃべりっぱなし喉がイガイガしてて声はガラガラ・・・こんな状態がもうしばらく続きます(ｰｰ;)まぁそのおかげなのかその間は救急

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マラソン本番まであまり時間も無いので今日はしっかり走ろうと帰宅着替えて外に出るとパラパラ・・・ヾ(･･;)ｫｨｫｨマジでもうかなりの落ち込み＿|￣|○全く予定通りの走り込みが出来ないっすまぁいつまでも落ち込んではいられませんのでとりあえず雨のかからな

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最近低体温症の方が徐々に増え始めています意識障害を発症後、そのまま低体温になるケースが多い特に一人暮らしの方に多く誰も助けてもらえずそのままお亡くなりになってるケースも・・・近所に一人暮らしの方がいたり最近隣のおばあさん見かけないとかちょっ

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先月末に出石へ蕎麦ツー行ってきましたが今日、再び原付蕎麦ツー決行しかし・・・{{ (>_

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今日は大阪マラソンの開催日でしたねうちの同僚も数人無事完走したようですホントウラヤマです今年は奈良にエントリーできたので私の今年最終は奈良マラソンそれが丁度２週間後いよいよ練習も仕上げの時期・・・って時に全然走り込めずにウダウダ状態で、本日

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マラソンが近くなってきたのでいつもの様に補助食品を物色してきたこれまたいつものスポーツオーソリティいつものＣＣＤクリアレモン８個その他アシックスの靴（特価品）帰宅途上にサングラスを買いに・・・オークリー・・・た、高い・・・(>_

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北風が昨日にも増して吹いてます本格的に冬到来って感じですがどうもすぐに平年並みに戻るらしい・・・でも今日の風はマジで冷たい冬っぽぃ走る分には寒い方がイイのですが仕事ではやっぱもう少し暖かい方がイイですネェ(^^;)特に夜中の救急寒いとマジでぼや

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昨日の雨が嘘の様にイイ天気寒いんだけど元気にトレーニング開始いつもの様に３０分ほど筋トレジョギングは２時間半帰宅してシャワー浴びたら１４時だった(^^;昼飯食ってたら足が攣りまくりここ数日間の運動不足を実感した奈良まで時間もないしあと２週間はガ

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朝から雨が降り続いてますこんな冷たい雨の中でも外出先で怪我をする方がたくさんおられます今日は朝に２件昼からも有ったようです中には大きな怪我の方もおられます足元の悪い中ですので十分注意して下さいネ明日には晴れるのかな♪明日は走ろう！！

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ゆっくりしてましたなーんにもせず一日中ボーっと携帯弄ってたオッサンの正しい休日の過ごし方ですな（笑）いつもなら朝から気合でトレーニングだったはず折角寒いのにネェ・・・なーんにもやる気が出ないさて明日から通常業務出張もあるし、バタバタ忙しい一

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定期的な食べ放題で日頃のストレスを解消しているのですが今日はたまたまインスタント焼きそばを買いに行った先でお昼な事もあって立ち寄った今日は平日なはずなんだが・・・異常な人数、それも小学生がたくさんいる(?_?)何かのイベントの振替休日なんだろう

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家の北側のコンクリート敷き施工が終わってないので今日は寒風吹き荒ぶ中、地味に作業今回は細い側溝の設置いやマジで寒い冗談やなく、風がキツイ走るのも取りやめて頑張って側溝設置完了・・・とはいかず一本足らなかった＿|￣|○ちゃんと計算したのだが・・

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朝から雨模様でしたが、午後からイイ天気♪ですが・・・寒い(ｰｰ;)今日の午後からの救急出場についてはなんだかわかんないですが連続で数件一過性の意識障害、それも初発若い人からお年寄りまで実に幅広い年齢層でしたいっきに寒くなった気温のせいかもしれま

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さむいネェ(ｰｰ;)朝帰宅後、すぐに筋トレ開始３０分で終了・・・続いてジョギング奈良まで時間が無いのでハーフ走久しぶりに走ったせいか筋トレのせいか両太腿疲労困憊フクラハギ攣りまくり（笑）しかし寒いイイ感じではあるが、やはり北風はツライネェ・・・

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今日は朝から気温が上がらず外での作業がツライ・・・今日も淡々と救急出場をこなしてますやはり寒いせいか、数は少ない外出が億劫になるような気温ですもんね一昨日のCPA搬送から腰痛が・・・おまけに持病の膝痛まで酷くなってる休みも取れないし、マジでき

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もう５年経ったのか・・・もうすぐ船舶免許の更新満期になるので今日はその更新手続きへ行ってきた更新の講習やら手続きは１時間ほどで終了事前に写真を撮って持って行ったから証明写真の列に並ばなくて済む♪最大の難関、視力検査もメガネかけてOK船舶免許は

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雨は午前中であがりまして午後からはすっきり晴れ間も見えました夕方からは冷え込んできてます・・・皆さん風引かないようにご注意ください私は職業柄、早めにインフルエンザの予防接種をするんですが今年はバタバタしてて忘れてました昨日、ようやく無事接種

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先日から地味に水道の増設等を行ってます今回配管のやり直しと増設をやってますが途中途中で止水弁を取り付けてますまぁ接続等に関しては上手く接着しておれば問題ないと思っておりました立水栓を増設して、配管埋戻しの段階で多少浅目に配管してしまったのが

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家の西側角への水道増設作業を先日からやってますが、立水栓が低くて買い直し・・・前回は立水栓を作ったのですが今回は時間もなく、あえて市販品を購入誰に見られるものでもないのでオシャレ度０（笑）配管はすでに完了してるのだが立水栓を固定するための方

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奈良マラソンまであと一ヶ月今日、エントリーセンターからナンバーカード引換券が到着いよいよ本番が近いって感じがしてきました今年は大阪も神戸も外れたんですが奈良を走って良かった♪って大会であってほしいですネ今日はめっさ寒かったいよいよ冬将軍到来

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朝から地味に勤務中救急も数件出まして特筆するものもあるんですがいかんせん、守秘義務があるゆえ公には出せませぬ結構レアなものやまるで映画のような難しい判別の方も・・・とりあえず明日から週休外溝工事の続きをやります(^o^)ゞ寒くなったネェ・・・

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午前中は家の周りの手入れでいっぱいいっぱいとりあえずストレスが半端ないので食べ放題へ(^^;いつもの近くのすたみな太郎１１月から少し値上げになった(ｰｰ;魅力が無くなりつつ・・・とりあえず食べた食べた（笑）しかしここは多少過去の反省をもとに抑制腹痛

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最近自転車の事故が多発してます大きな事故ではないですが・・・それでもお年寄りでは骨折も少なくありませんスマホ運転は少なくなってきてるんでしょうけどネ今日も２件、自転車事故加害者、被害者どちらもツライですので十分にご注意くださいネ！

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あかんあかん、全然走ってないわ週休終わりやがな(ｰｰ;)で、走ってみたらえらい楽に走れるし♪気温が低いとホント、走りやすいです帰宅後は昨日の続きダストボックス修理ですがとにかくペンキが乾かない乾かないから組み立てられないそんなこんなで結局今日も

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ゴミのボックスが三つ入るのを家の隅に置いてあるラティス風の収納ボックスなのだがこいつの天板の蓋がボロボロ・・・側面と足元も腐りかかってるで、近くのホームセンターで木材とペンキ購入（防腐）丸鋸とグラインダーで切り込みいれながらパーツを作成して

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午前中いっぱいまで仕事してましたじつに２９時間連続勤務結構疲れました帰宅後は家の北側敷地のコンクリート敷きの続き今日でほぼ終了＼(~o~)／あとは水道の配管の移設と、雨水逃がし用の水路を作れば完成材料さえあれば一日でできそうです♪３年以上かかり

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朝から救急出場を地味に繰り返してます最早、午前中に出た救急が思い出せない(^^;)何十年も前の救急を覚えてるのにネェ・・・最近の傾向ですが自損行為が増えてますこれはいわゆる自殺季節の変わり目とかは増える傾向にあるらしい特に若い方が増えてます・・

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今年、何だかカメムシが異常に発生してる気がするカメムシと言ってもあの何角形みたいなやつじゃなくまん丸のちっこいやつしかしちっこいからと言ってもあの強烈な不快な臭いは健在（笑）ヘタに立ち向かうとえらい目に遭います(ｰｰ;先日もジョギング中にカメム

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この時期は来年度の予算請求等で計画案を作成する事が多い事業計画案３つのうち、あと１つ残ってます・・・ここ数日はバタバタ続きで心安らぐ暇がない見積もりが届かなきゃ焦っても仕方ないんだが(^^;)救急も出ながら事務やりながら今からまた救命講習行き当

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