大晦日を職場で過ごしております朝から怒涛の救急攻撃でしたとりあえず多少落ち着いて来たのでようやく一段落と言ったところでしょうか今年もあと数時間ですネゆっくり振り返る時間もありませんが少しは来年に向けての決意を心に刻みたいと思います来年はみな
救急が多発する時期です特に整形や小児は病院選定に苦慮する本日もやはり朝から搬送困難事例が続き隊員は皆疲弊しています医療資源が少ない時期なのでこうなる事は予測していますが病院側はいろいろあるようでなかなか当初の話通りには行かないみたいホント、
最後の最後まで大掃除ですわ本日、洗面所の仕上げと自家用車の再々洗車帰宅後は昨日の疲労が取れないため、お昼まで爆睡その後は一心不乱に清掃実施夕方には何とか終了ですこれで大掃除は全て終了としましょう♪お節料理の買い出し煮しめonlyですが(^^;明日の
救急が多発する時期です特に整形や小児は病院選定に苦慮する本日もやはり朝から搬送困難事例が続き隊員は皆疲弊しています医療資源が少ない時期なのでこうなる事は予測していますが病院側はいろいろあるようでなかなか当初の話通りには行かないみたいホント、
冷たい風が吹く中7台の車をワックス掛け、清掃に勤しみましたマジで寒いネェ雪に備えてタイヤ交換も併せて実施結局一日中外に居ました風邪ひきそう🤧明日はまたまた尼崎まで行く事になった流石に疲れますが、もうすぐ退院らしいのでそれまでは頑張りま
新年に向けて着々と準備が進んでいくとりあえず散髪は必須ですねと、言うことで同級生のやってるいつもの美容室へいつものように何もオーダーを聞かれる事も無く黙々と淡々と髪が切られていく・・・1時間ほどでスッキリっす♪遅くなったが帰宅途上に実家に寄
浴室の大掃除実施恐るべしカビ〇ラー何が凄いと言って・・・自分の喉が死んだ_| ̄|○眼もヤバス・・・慌てて洗顔と鼻の中洗浄と、うがいを延々と続けた多少治まってきたので今度はN95とゴーグルを装着で作業開始浴室全域にカビ〇ラーを2本使って〇ビキラー漬
大掃除です本日は台所と洗面所、欲を言えば浴室も出来るかなって事で朝からジョギングしながら予定を立てていたキッチンは油汚れとの戦いですケミカルを駆使してガンガン汚れを落として行く調味料とか、その他諸々の物も油でギトってるやつは容赦なくケミカル
ジョギングをお休みして大掃除中家中の照明とトイレは何とか終了風呂と台所が難関ですがこれは明日の午後からミッチリやっちゃう所存ですところでusbーa、usbcのスマホ充電コードの2mをあっちこっちで物色しているんですが・・・つい先日、ダイソーで見かけ
職場での役割も能力も責任感も中途半端で何だか空回りしてて、信頼感ゼロって感じで一生懸命してるんですがネェ・・・そう言う器じゃ無いんだろうなぁ(ーー;)真面目にもう辞めたくなってきてるんですが生活もあるし、次の仕事見つかんないしいろいろ八方塞がり
ようやく職場での大掃除も終わり通常業務に勤しめるようになったこれで残っている原調も進められそうですやれやれですわそれにしても今日も寒かったですネェ手が悴んで上手く動かなくなってました防寒着で身体は暖かいんですけど、手指先はマジで凍ってる(-_-
年賀状の作成に取り掛かった実にイイ時代になったものでデザインは至る所に無造作に落ちているし無料の年賀状ソフトもたくさんあるで、あっという間に完成まぁ自分で何か作ったわけでもなくネットで転がってる素材を組み合わせて貼付けて印刷しただけなんです
本日も寒い中、職場の大掃除奮闘いやマジ寒いしかも放水による洗浄作業なので結局ずぶ濡れになるのでした災害出動以外一日中・・・風邪ひきそう明日は家の大掃除にようやく取り掛かるつもり年賀状も作らなきゃネェ勿論ジョギング後です鍋がイイなァもつ鍋最高
今年最後の通院と言うことで本日も尼崎へ2時間以上かかって行って来た当初はオペ後の薬剤治療を年内にする予定でしたが体調が思わしくないので来年早々となりました今回はそれも含めての検査加古川バイパスで異常な混み様と阪神高速でも軒並み渋滞となってゆ
忘年会から一夜明け眩暈もすっかり良くなったョ〜庭の水槽の水が渇水期なのであっという間に空っぽなので水槽の水補給や車の清掃をしてからようやくジョギング開始イイ感じで汗も出るし呼吸も悪く無い先月から続いている謎の胸部痛も感じないアキレス腱痛も多
冬晴れの素晴らしい天気走るには絶好のコンディションです帰宅して早々に準備運動イイ感じで腕立て伏せや腹筋をこなすで、起き上がっていざ走ろうとした瞬間に眩暈そう言えば以前にも突然の眩暈があったしばらくすると治まってくるのでゆっくり歩いてみる結局
専ら職場では基本、災害発生以外は大掃除本日も飽きもせず、出動以外は一日中泥と誇りまみれになりながら一年の汚れを落としていきますまぁこう言うのも必要だと思う自分の職場、自分の使うものなので手入れは勿論、感謝の気持ちで一年の労を労うさて明日から
引継ぎ寸前の災害発生とか会議とかいつもより・・・いや、いつも通りドンドン帰宅時間が遅くなってしまって結局お昼前に帰宅した寝不足でもないんだが何だかとても疲れてしまい爆睡イヤほんと、マジでよく眠れました走れよマジで_| ̄|○体の不調を嘆いても仕
点検やら火事やら、マジで多忙ですが大掃除はやんなきゃいけません自分の職場ですので綺麗にしましょうと、言うわけで本日も網戸の掃除やら周辺のお片付け実施夕方まで業務をやりながらキッチリ頑張りました全身なんだか汚くて臭い・・・シャワーを浴びてよう
今日は行事ごとがあって、非番なのに結局夕方に帰宅それにしても今日は寒かったネェ疲れ切っているので今日はどうにも走れそうにないって言うか、ここ数日まともに走れていない東京まで三ヵ月無いんだが大丈夫だろうか・・・いろいろ不安が募るんだが年末なの
職場で大掃除も始まりましたごみステーションにある電化製品とかバラシて廃棄する分を仕分けその他諸々、一日中やっておりました本当はいろいろ忙しいんですけど年末大掃除の範囲が広過ぎて地味に少しずつやるしかないんです寒いしネェ(-_-;)夜から一日分の事
今朝から右アキレス腱部の痛みが酷いどうやら二日続けてのジョギングはまだ無理のようだおそらく明日には痛みは軽減するんだろう二日に一回しか走れない状態ってなぁ(ーー;)痛み軽減のため、昨年のように漢方に頼っている今の自分にはこれしか方法が見つからな
朝からジョギングイイ感じの汗をかけましたシャワー後に年末のお買い物来年の手帳来年早々のマラソングッズ特に俗に言う パッチ を買い替えるCWX・・・1万円密林では9000円以下で買えるようですが実際に着用して買った靴も買うつもりだったんですがインナー
時々なんですが一晩中、うちの署管内での救急などがほとんど途切れなく続くことがあって結局全く眠れずに朝を迎えることがあるまぁ大きな署ではよくあることですがうちのような小さい所では結構ギリギリな人員だったりしますのでマジで気が気ではない時間が続
朝から机にしがみついて事務処理に追われています決裁分に目を通して訂正するって流れを幾度となく続けている間違い探しが上手くなる気がするのと人の失敗を探す嫌な人間・・・になっている気がするあーやだやだで、自分の事務処理が全く捗らない原因調査、い
退院間近の身内の見舞いといろいろ頼まれごとのため尼崎へ行って来た日曜日なのが原因か阪神高速はえらく渋滞していたので行きかえりに相当の時間を要したとりあえず無事帰宅手術後の経過も順調のようで身体のあっちこっちについていたドレンも全て抜けたよう
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近くの運動競技場へとりあえずゆっくり10�劵瀬奪轡紊靴燭△抜世�引かないうちにストレッチで、ガシガシ筋トレお昼からじっくりやってたら夕方になったこんな感じで一日が終わって行くんだがやはり午前中にやるのがベストだろうなぁ東京まであまり時間も無いの
昨日のジョギング再開が発端ではあるが大概このアキレス腱痛はしつこいそろそろ治っても良かろうにl・・・無理して走れんわけでも無いが完全に治したいのが本音まぁでも多分、このまま一生治らない気もするんですョネェ無理して走っても悪化しなかったし限局