浮き舟式とは言え、300本のサギソウを植え替えるにはそれなりの時間と根性が必要だってことで本日お昼前から取り掛かったのだ18時になるとすでに暗く、かなり気温も下がってきて作業を中止せざるを得なくなり本日の作業は終了それでも三分の二は終わったすで
夕方から雨って予報でしたでも職場では降らないって予想が出てて何を根拠に?って思いながら自分でもその噂に流されてましたしっかり降ってるやん(ーー;)途中でガッツリ降り出してカッパ着てないからジャケットがビショビショ風邪ひくかも・・・それにしても坐
週末のサギソウ植え替えを見込んで本日はミズゴケの戻し作業ミズゴケを水に漬け込んでいきます何故ミズゴケ?と思われる方も居るかもですが私は浮き舟式でサギソウを育ててます容器にミズゴケを敷いてサギソウの芋を植えて行くんです容器の底には無数の穴を開
朝からえらい勢いで雨が降ってましてその雨の中、カッパを着て颯爽と通勤ですわまぁカッパ着てるので濡れることはありませんが走りにくい事この上ないですマジで危ないですわ最近の車の運転手ですがやたらとおかしな運転する輩が多いこのタイミングで曲がって
フルマラソンのあと、ほとんど不調は感じず本日は全くいつもと変わらない状態です職場でも無問題本当にケガが無くて良かったです♪職場の者がこのマラソンで足を負傷したようでいつもはかなりの好タイムのはずが今回は後半でケガをしたみたい詳しくは聞いてい
最近、マジで足が攣る事も無く走った後の疲労感、筋肉痛がほとんどないあの100�劵泪薀愁鵑任眛韻顕晋里覆鵑世蹐Δ覆,笋呂蠅△糧詭瑤里�陰か・・・今回も足の指の痛みが懸念されていたが25�匆瓩�まで持ちこたえられたしその後も激痛になることは無かったただ
一応、1時間前には荷物の受け渡しを完了アップしたりトイレ行ったりアップしたりトイレ行ったり・・・を3回繰り返してようやくインナーを脱ぐことに決めたコンプレッションのインナーを姫路では必ず着ていたんですが今回は20℃以上に気温が上がるとか天気予報
いよいよ明日、姫路城マラソンとなりました午前中にイーグレひめじでいつものようにサクッと受付完了10時頃に行ったのですが、すでに結構な人だかり10時半からだと思ったのですが・・・その後は大手前公園でマラソン祭とりあえず駅ぞばを二杯食べたらお腹が痛
先ほど帰宅しましたマジでこんな時間まで仕事してヘトヘトだったりします結構凹んでます(ーー;)明後日のマラソンの準備は未だできていませんがとりあえず明日の受付を午前中に済ませて帰宅してからゆっくり準備しよう今から飯食って風呂入って中華のショート動
姫路城マラソンまであと3日となりました明日は帰宅が9時以降になりますし明後日は受付に行く必要がありますってことで、本日が姫路城マラソンの最終調整15�劼能�了マジで膝の調子が思わしくない勿論外反母趾痛も坐骨神経痛も継続なかなか今回も面白くなりそう
あっちこっち不調を訴えながら・・・誰もよしよしって言ってくれないのでただただ必死に走っています今日はマジで強風火事になったら大火になりそうだ・・・って思いながら外反母趾痛を庇って引きずりながら10�卅�でしたとりあえず明日は15�卅�予定姫路までの
どうやらスピードも外反母趾痛に影響があるようでゆっくり走るとそれ程でもない事に気が付くで、今日は超スローで走ってみた10�劼泙任鰐簑蠅覆ぁΑΑΔ隼廚辰燭蕕い�なり痛みが起きる_| ̄|○やっぱ痛いやん(;_;)で、更にスピードを落として走ってみたんだが
外反母趾で苦しんでいる親指の付け根内側に膨らんでいる部分に水ぶくれができたなんちゅうこっちゃ(~_~;)まさかこんなタイミングでか・・・今週末は姫路ですが水ぶくれに外反母趾痛に坐骨神経痛とはなかなか楽しいマラソンになりそうです_| ̄|○サブ4どころ
姫路城マラソンまであと丁度1週間となりました早いですネェ(^^;今年に入ってからジョギングを再開したのですが今までの自分とは全然勝手が違って思うように復活できずにこの時期になってしまいましたこれが胆のう摘出によるものか加齢によるものかまぁいろい
走って走れないことは無いって言う状態ですが今日は無理せず休んでます週末ですしゆっくりするョ何を言っても走らない言い訳でしかないんですが体調不良がマジで改善しないのが怖いどうなってるんだろうホントに・・・話が変わります2月と言えば、サギソウの
使わんとあかん代休もあるし昼から早退したったったわさ実は変な腰痛があって尿管結石か?って思ったんですが叩打痛も無いし、痛みと言うより違和感キツイだけやしそんな感じで早退帰宅後は大人しく・・・と、思ったんですが、こんな昼間に走れることはそうそ
20�卅�の予定が結局15�劼任笋瓩燭箸砲�く足が重い腰がだるい体重オーバーと筋力低下がここまでとは・・・すぐに戻ると思ってたんだが加齢の影響が大きいのかも知れませんマジでどうなってるんだろう(ーー;)そんな感じで絶望的なんですがとりあえず走ってても意
お昼から雨が止んだようですが朝から走る気を失ってしまいましたので本日も休足となりましたあと10日くらいですが・・・気合が入らないってのはどうしようもない夕方、ようやく外にでてみたついでにケンタッキーへ行くこれは急に食べたくなる症候群オリジナル
乾燥しまくってるこの時期になーんと雨が降り出しましたしかも帰宅中(ーー;)結構ビショビショになって帰宅先ほどジャンバー干してヘルメット拭いてアレコレ乾かしつつ、お風呂洗って準備万端しかしすでに19時半しかも雨・・・諦めて今日は休足日にします明日は
とりあえず何が何でも走ってます仕事から帰宅し、飯も食わずに15�卅�足の親指の激痛が10�劼�らいで発症するそこまではキロ6分くらいで走れるかなり余裕もあるそこそこ身体が慣れてきたようですが、痛みが出てからは酷い・・・マジでキツイです足を庇うから変
姫路城マラソンまであと2週間となりました今日も10�卅�のはずでしたが・・・結局サボる理由を見つけて休足日となったダメだネェ・・・_| ̄|○実質12日間の練習ですが今更必死に走ってもケガするだけかな寒いしネェ(ーー;)姫路城マラソンに出られる皆様み
姫路まで2週間です全然まともに走れていないので思い切ってハーフ走してみたもう少し距離に慣れる必要があるのですがもうそんなことも言ってられない時期となってしまったで、結論から言うととにかく外反母趾痛がヤバいですこれ、どうやったら痛みを防ぐこと
今日もしっかり走ろうと気合は十分でございましたが・・・外反母趾の痛みが限度を超え仕事にも支障が出るくらいの状態がしばらく続き帰宅中には治まってるもののこのまま帰宅後から走る気は失せてしまいましたと、言うことで本日休足です本当は明日が休足予定
最近は林野火災警報ってのが頻繁に発令されるようになって随分火災件数が減って来たのかな・・・って気がしますそんな中でも火事にするほどでもない・・・ってくらいのが発生するんですョネェ・・・ホント微妙なのそんな感じの日々が続いてます今日は交通事故
15�卅�を続けるとケガをしそうなので15�劼�10�劼魄貽�おき交互に走る事にしてるしかし・・・しんどい仕事後にバイクで帰ってきて家の事をいろいろしてから走るので結構遅い時間になってしまう真っ暗の中で走るストレスもあるんだろうなぁ15�卅�の途中で疲労感
昨日は負荷をかけ過ぎたのか今日は朝から足が怠いっすマジで足が上がらんしお尻の一番下から足にかけてのイタダルさがワラけますそれでも走ろうと決めたので今日は10�卅�最後まで足の調子が上がりませんでしたがそれでも一定のリズムを守って息もあがらず終了
ちょっとスピード練習これをやるやらないで後半に大きな差が出てくる気がするゆっくりばかり走ってると本当にスタミナが付かないのが不思議だってことで帰宅後は吐きまくってましたちょっと負荷をかけ過ぎです(ーー;)死にそう・・・15�辧�10�勸未魄貽�おきにス