mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- キロ８分が限界
- 2023年01月31日16:05
とりあえず姫路マラソンまで一ヵ月もない走らなければ走れないし痛みが酷いとどのみち走れんのだがとりあえず今は走れるスピードで走れる距離を走るしかないで、ほとんど痛みなく走れるスピードがキロ８〜９分距離はせいぜい１０�卞�念なストレッチ入れなきゃ
- 定例リハビリ
- 2023年01月30日18:42
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今日は定例リハビリ一応、左肩のリハビリを行ってから臀部から脹脛まで広がった痛みについて相談させてもらったとりあえず主治医の都合で明後日MRIを撮る事になったのだが漢方薬も含めて治療の相談も行う予定とにかく痛みが少しでもとれればと思います難しい
- 寒い・・・
- 2023年01月29日18:12
とにかく風が冷たいえらく冷える一日となりました救急は異常に少なくて日頃の行いの成果であろうと確信しています (^^;)日曜日の夜なんて医療資源が無に等しいのでどうか夜中の入電は少ない事を祈ろう明日から週休とりあえずリハビリその他は軽めのジョギン
- 最早激痛
- 2023年01月28日17:42
臀部から太腿にかけての痛み昨日の筋膜リリースと筋トレ後本日は恐ろしいほどの激痛に見舞われていますこりゃマジでしくじった感ヤバいなぁとりあえず痛み止め飲んで様子をみています月曜日以降に漢方薬の専門店に行ってみるつもり金がえらくかかりそうなら漢
- ストレッチ
- 2023年01月27日17:59
仕事中です朝からバタバタと救急が入り続けてましたが夕方からようやく落ち着いてきました今日は救急から外れているので左臀部から左太ももにかけてのストレッチを休憩時間、念入りにやってみた筋膜リリースとやらも同僚に教えてもらい筒状の器具でグリグリ・
- 体調不良でドンより生きてます
- 2023年01月26日17:58
ここ最近同じような日記内容ですがどうにも左臀部から左太腿にかけての痛みが酷く我慢しながら走ってて、ついには強烈な左ふくらはぎの痛みが出だしたこれがつい先週くらいからどうにもならない状態で治ったと思って走ってみたらドンドン痛くなるこれはきっと
- 雪化粧
- 2023年01月25日17:50
辺り一面、白一色うちの車の天井には１０センチ以上の積雪普段、これだけの雪は見ることのない地域何年ぶりかな・・・そのせいもあるのだろうか午前中は救急が多発した自分の病院に行けない人たちなのかのぉそれほどの重症感は無い救急がほとんど明日は晴れる
- フクラハギ痛再発
- 2023年01月24日17:31
このクッソ寒い中、ゆっくり目にジョギング約2�劼�らいでフクラハギ痛再発それも結構な激痛ゆっくり走っても歩いても痛みは続くどうやら観念した方がイイのかも知れません絶望感半端ない姫路は無理だと思うが・・・もしかしたらマラソン自体がもうダメなのか
- フクラハギの調子
- 2023年01月23日19:32
普通に歩いていてもほとんど違和感なく完治したんちゃうか！って思うくらいしかしなぁ・・・朝、起きた時は痛みでまともに立てないんだわさ原因がわからんので対応策は見つからず治るのを祈るしかない状態ですが意外とヤバい状態では無い気もするおそらく臀部
- ようやく・・・
- 2023年01月22日16:59
子供の話長い大学生活がようやく無事終わりそうです卒業試験も無事パスしたようで心の底から嬉しい・・・あとは国家試験無事合格して予定の就職先に行ってくれョ♪一時帰宅していたので、ささやかながら食事に行ってきたその後はさっさと帰って行きました国家
- フクラハギのその後
- 2023年01月21日19:32
本日、ようやく痛みが緩和した歩くにはほとんど問題ないレベルたぶん走れると思う原因がわからないので再発する可能性は大きいしかし恐れてるだけでは何にも出来ないわなとりあえず来週は寒波でもありますしあまり無理しない程度に走るつもり当面の目標は、５
- 用心のため休足
- 2023年01月20日17:10
フクラハギの激痛がヤバい昨日からは、痛みは多少治まった気がするのだがとてもじゃないが走れる感じでは無さそうウォーキングすら怖いところで今日は風が強いですネしかもかなり気温が低いカブの調子をみようとエンジンをかけるもとてもじゃないが乗ろうとは
- フクラハギの激痛
- 2023年01月19日18:05
いやいや、マジで痛いのョまともに歩けないくらい一体どうなってるのか・・・攣ってるわけでもないし外傷もみられない単なる使い痛みなのかしかしこんなところ、こんなに痛くなったのは攣る以外には初めてちょっとマジで落ち込んでます姫路までひと月ほどしか
- ジョギング日和
- 2023年01月18日17:04
気温がそれほど低くないので走るには丁度イイ感じ朝から少し走ってみた案の定、両膝の違和感半端ネーゆっくり耐えながら走っていたら今度は左の脹脛がえらい痛くなってきた結局7�劼眩�らず終了いやマジで痛いこの脹脛の痛みは、攣った時の痛みに似ているが攣
- リハビリでしたが・・・
- 2023年01月17日17:42
昨日から異様な肩の痛みが続いていたこともあり今日のリハビリでその原因を聞いてみた特に最近、何かキツイ動きをしていなかったか？※ 救急ではいつもキツイ動きをするわな何か無理な動きをしなかったか？※ 筋トレでバタフライをやったんだが、馬鹿どもが
- しゃぶしゃぶだな
- 2023年01月16日19:38
激務明け昨日からどうにもしゃぶしゃぶが食べたくなって今日午後から しゃぶ葉 へ人が少ないであろう、１５時ごろに行ったのでかなり空いていて二組だけだったなんだかんだで30個食す・・・お腹を壊したまぁ・・・ストレス発散には良かったと言うことで今日
- 今日は平和です
- 2023年01月15日20:52
入電も少なく、なかなか平和な日中でした１件、管外搬送で時間を要しましたがそれ程の重症感もなく、坦々と業務を熟しています依然としてコロナのクラスターなどがあり医療機関の受け入れは厳しい状況ちょっと落ち着けばイイのですが・・・明日から週休です走
- 雨天ですので
- 2023年01月14日17:06
午後にはすっかり雨もやみましたが雨の日は走らないのが基本ですので今日はコタツでマッタリしてます寒いしネェ・・・ワッツに売ってた1枚焼きのホットサンドメーカーでチーズとウインナー、卵を挟んで簡単ホットサンド意外と誰でも美味しく出来るのがイイで
- 久々の雨
- 2023年01月13日18:06
午後から冷たい雨が降ってますでも雪に変わるほどの寒さは無いようでしとしと・・・と言った感じ外出する人が少ないのか今日は救急が少ない年末からの異様な入電数が今日はかなり少ない熱発は相変わらずこれから夜にかけてさらに増える受け入れは反比例さて明
- ガンガン不整脈
- 2023年01月12日17:56
昨年からの不整脈が、どうにもこうにも気になる胸の鈍痛もあるしなぁと、言ってACSではなさそうまぁもともと心筋症があるのでそろそろ限界なのかもしれない心電図？毎回検査に引っ掛かってますがまぁ様子をみましょう・・・って事で終わるそんなもんですわし
- 熱発多発中
- 2023年01月11日18:04
物凄い高確率で発熱患者の入電どこの病院もコロナ病棟は満床発熱と聞くだけで拒絶される感じ基本、発熱だけで救急要請は無いわ何らかの主症状が現れてくるから救急要請するそれが呼吸苦って言うキーワードで保健所等は救急要請をする実際はほとんど呼吸苦なん
- 安らぎの一日
- 2023年01月10日17:37
一日ボーっとしておりました走るでもなく、家の用事をするでもなくバイクの整備をするでもなくただひたすらPCで面白そうな情報を検索して過ごしたメスティンでご飯を炊いて明太子をおかずに昼飯を食ったそれ以外はひたすらボーっとPCの画面を眺めるだけ今年は
- 充電器修理
- 2023年01月09日18:15
うちではオプティメイトと言う充電器を使っている１つはもうかなり古いもので、若い時にバイクに乗っていた時のもの数年後にランプが点かなくなり放置それがオプティメイト３と言うやつその数年後にオプティメイト４って言うのを購入してこれは今も使っていま
- 散歩と言うジョギング
- 2023年01月08日16:47
今年最初のジョギング数キロしか走れていませんもう疲れてしまって・・・全くダメですわ奈良から丁度一ヵ月、休養しました臀部から太腿裏にかけての痛みが激しくてジッとしていても鈍痛が続く時もある休養したら多少治るかも・・・と期待したんですが一ヵ月経
- 今日も朝から救急頻発
- 2023年01月07日18:36
何が原因なのかよくわかりませんが年末から異常に救急が激増しております本日も朝からもう大変管内の病院も受けられなくなって遠いところへの搬送を余儀なくされていますやはりコロナ等、熱発が物凄いこの現状を国は把握しているのだろうかもうかなり限界に近
- 無事子供帰還
- 2023年01月06日18:11
福岡に出張で行っていた子供がコロナにかかり年末年始をずーっとコロナ対応ホテルで過ごしていた今日、ようやく帰宅していきなり出勤マジか・・・40℃を越える熱でふらつきながらガタガタふるえながら這うようにして病院に行ってコロナと診断され保健所にも連
- コロナ激増
- 2023年01月05日18:00
年末から激務状態が続いています特に新型コロナの状況は、最早どうにもならない発熱の無い急患ですら陽性が頻発しています救急隊は全例にコロナ対応が基本特に救急車の清掃についてはオゾンが必須状態これマジで大変なんですわさてまだまだ状況は悪化していき
- 新年初リハビリです
- 2023年01月04日16:56
お昼前から定例リハビリもうそろそろ完治かなと、感じてはいますがなかなかOKが出ませんまだ相当筋やら何やらカチカチな感じらしいです帰宅後は新年初の筋トレ走ろうかと思ったんですが寒い十分なストレッチ等々ちょっと汗をかく感じで終了ですまぁ初めはこん
- 初詣
- 2023年01月03日17:37
いつもだと4日以降に行く初詣ですが今年は一刻も早く行きたい気分なので本日、自転車で5分のところを車で30分かけて行ってきた(^^;駐車場に置いてから門をくぐるまでも20分以上かかるどんだけならんでんねん厄払いと子供の試験合格祈願を大枚はたいたこれで今
- 疲労困憊で実家挨拶回り
- 2023年01月02日20:54
激務明けでございます結局報告書書いていたらお昼となりました一度帰宅し、少し横になったら15時になっていました各実家へ挨拶回り実施短時間で帰宅しましたマジで頭痛が酷い・・・とりあえず寝不足だと思うので今日は早めに爆睡したいと思いますいやマジでコ
