mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 色々大変な一日
- 2023年10月30日19:36
出勤前から召集が掛かった急いで職場へそこからが大変ほんとマジで次から次へと入電結局災害が落ち着いたのが19時もういいでしょう○︎|￣|＿今から少し夕食とります奈良マラソンまであと４１日７１．７１０．２
- 懇親会キャンプ
- 2023年10月30日19:26
懇親会と言う名のキャンプに来ています久しぶりに楽しいひと時を過ごす事が出来ましたさてそろそろ眠くなってきましたので寝袋にくるまって寝ようと思いますおやすみなさい
奈良マラソンまであと45日71.60.0
- ゆっくりジョギング
- 2023年10月29日18:18
お昼前に仕事から帰宅少々眠ってからジョギング開始右膝痛のため、事前にストレッチを30分以上やってます効果のほどは定かではありませんが、やらないよりはマシかと・・・少しでも良くなればと頑張ってますキロ6分で1時間走これが苦も無く出来れば、次の段階
- 静かです・・・
- 2023年10月28日18:05
勤務中です先ほど夕食終了で、しばし休息タイム今日はホント、静かな一日でしたョ〜こんな日が続いたら世の中平和なんでしょうけどそうなると私の仕事は不必要となりますしネェ・・・さて・・・膝痛なんですが、全く改善の兆しもなく皆目走れる目途が立ちませ
- 胃の違和感
- 2023年10月27日18:18
昨日の懇親会は無事終了し今朝方自宅に帰ってきましたしかし夜中からの胃のムカムカ感と膨満感が今日の夕方まで続いており、今日は一日絶食食べられないと言うよりも食べたくないどんだけ食べ過ぎやねん・・・(ｰｰ;)明日から通常業務体調整えて頑張ろう奈良マ
- 懇親会キャンプ
- 2023年10月26日22:54
懇親会と言う名のキャンプに来ています久しぶりに楽しいひと時を過ごす事が出来ましたさてそろそろ眠くなってきましたので寝袋にくるまって寝ようと思いますおやすみなさい奈良マラソンまであと45日71.60.0
- カブ
- 2023年10月25日16:59
この一ヵ月、全くバイクに乗っていないXJRだけでなく、コマジェもカブも全く乗っていないどころかエンジンもかけていないまぁ一ヵ月程度なのでカブのエンジンは問題なくかかったが・・・前輪の空気が減っていたり、どこかのネジが取れててえらい振動がデカい
- 膝痛以外は元気です
- 2023年10月24日18:18
今日の業務は多忙を極め、人の調整に四苦八苦幸い実災害はほとんど無く、結局平穏な一日となったまぁ災害で忙しいわけではなかったので結果オーライに、しても膝痛はヤバい状態歩くのにも支障が出てきた足使わない筋トレばっかやってますマジでキツイネェ激痛
- 歩いたりちょっと走ったり
- 2023年10月23日18:19
右膝痛が継続中ですがあまり時間も無いので走らざるを得ない状況ですで、走ってみたんですがえらいツラいですゆっくりでも１�卅�れない歩く分には問題ないようですし走れそうな感じなので走ってみるんですけど徐々に痛みが強くなり・・・まともには走れません
- 暑くもなく寒くもなく
- 2023年10月22日18:58
イイ気候です♪本日も通常業務で屋外にて訓練や点検に明け暮れておりました非常に過ごしやすい天気で業務が捗ります♪しかし・・・最近、雑草などの焼却火による通報が後を絶たないイイ天気ですので雑草を燃やしたいのはわかりますが燃やしてはいけないことに
- youtubeで膝痛解消ストレッチ
- 2023年10月21日18:11
膝痛の原因が全く不明な現状ですがこのまま放置していても快方に向かいそうにありませんyoutubeでいろいろみてたんですが膝の水が溜まってる場合の改善方法ってのがありました高校生の頃、野球部員の私は練習中に右膝を負傷し半年以上治療に専念したことがあ
- 異常に多い行事予定
- 2023年10月20日18:09
行事予定が恐ろしいほど予定表に連ねられている毎日毎日よくもまぁこんなにあるもんです・・・で、自分のやんなきゃなんないものもあってその資料作りも早くしなきゃ・・・マジで時間がない毎日の決まった作業もあるしホント、忙しなく動いてます走らなきゃ・
- スッキリリフレッシュ
- 2023年10月19日15:44
午前中から友人の美容室へ散髪ですそう言えば一度も髪型の希望を聞かれたことが無いなぁまぁ友人とはそう言うものなのかも知れません全てお任せ・・・で、もう何十年ですスッキリしましたやはり気分転換は散髪と温泉ですネ来週くらい温泉に行こうと思う今日は
- 膝痛激化
- 2023年10月18日19:27
ジョギングしてきた昨夜から右膝痛が酷くなっていたんだが走らないわけにはいかんしなぁまぁゆっくり走ったり歩いたりなら大丈夫だろうで、いざ走るだろう？それがマジで違和感マックス笑えるほど痛いその痛みかたが変なのなズキンズキンとかガッツーン！とか
- 激務明け
- 2023年10月17日17:02
激務明け ってタイトルでの日記が多いそれほど無茶苦茶な激務ではないんだがまぁほとんど仮眠時間が無かった明けを激務明け と表現していますはい、寝ていません現場に行ってないのに眠れていないだけで激務明けとは笑止・・・現場に行っている隊員に申し
- 原調続く・・・
- 2023年10月16日17:57
建物火災やいろいろ抱えておりますうちのような弱小署には原調係などありません自分がやんなきゃ・・・終わらないんですョ朝からずーっとやってるとりあえず一つ終わらさなきゃ次にいけない明日から週休だストレスマックスなので散髪に行ってくる男前に拍車を
- ジョギング再開
- 2023年10月15日18:26
膝痛を何とかしたくて安静にしていたのですが一向に良くならないと、言うよりも悪化しているサポーター必須そんな事も言ってられないのでとりあえず走った正確には走ったり歩いたり痛みと押し問答しながら騙し騙し10�劼罎辰�りならそれほど痛まないサロマの時
- 久々の出勤な感じ
- 2023年10月14日18:02
日勤一日を挟んでかなりの日数を休んでいましたホント、久々の出勤って感じ机の上がえらいことになっていました午前中はがっつり訓練午後は広報を兼ねての巡回あっという間に暗くなってきました体調面では、前頭部の痛みが継続右膝痛がヤバい吐き気まぁ大した
- 勝手口段差施工修正
- 2023年10月13日18:40
本日改めて勝手口の段差改修部を確認したモルタルの塗り方がイマイチなのとインターロッキングの一部が微妙に天秤くってる感じこれはどうにも直さねばなりませぬで、またまたモルタル練りまくって補修開始したのでしたまぁ補修のみなので時間はそれほどかかり
- 勝手口段差ステップの改良
- 2023年10月12日18:01
勝手口の段差ステップの改良をすることになり昨日は切ったり貼ったり合わせの状態で部品を揃えたで、今日は施工セメント調達のため近くのホームセンターへ25�圈ΑΑΔ辰独省�も使わんぞ・・・(ｰｰ;)600円以上もするのね・・・砂はいくらあっても問題ないモルタ
- 園芸中
- 2023年10月11日18:39
昨日買ってきた花ものの植替えです門の周りに花壇がありまして日当たりが良すぎることもありクリスマスローズを違う場所に植え替えキリンの木とミニバラを植える土の入れ替えを含め意外と時間がかかったその後は家の勝手口に設置している段差の縮小に取り掛か
- 秋の園芸
- 2023年10月10日18:27
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お花を買いに花もん屋さんへ行って来た結構な頻度でお邪魔していますで、いつもと違うのは・・・たれぱんだ？のトーテムポールえッ！！ろ、ろくじゅうさんまん・・・(ﾟдﾟ)！キリンの木を買ってミニバラ買って終了帰りにヤマダストアーによってみたら駅そば屋
- 日勤
- 2023年10月09日19:01
勤務調整により本日は日勤先ほど帰宅しました基本的に隔日勤務なのでたまには日勤も新鮮でイイネ家で夜を過ごすのは精神的にも落ち着けます明日は有給休暇っすまたまた連休になった夏の疲れと研修の疲れをここで癒そうと思う奈良マラソンまであと６２日７１．
- ウォーキング
- 2023年10月08日16:32
膝痛なので無理をしないことに・・・2時間ほどウォーキングしてみた全然痛くないのだが・・・しかし走ると間違いなく激痛が起きる膝の少し上の痛みってなんなんだョマラソンやってる人にとって、故障と向き合うことはよくあることしかしこれだけ原因がわから
- 宴会
- 2023年10月07日22:34
本日親睦会研修中からずーっと飲んでましたので何だか続きのような感じ楽しく時間を過ごさせて頂きました結構素面で帰宅お風呂入ってスッキリですアイスタイム♪そうそう・・・・・歩行中、恐ろしく左膝痛を発症ちょっとマジでヤバいかもしれん12月の奈良はど
- 帰宅しました
- 2023年10月06日20:25
研修終了先ほどようやく帰宅とりあえず無事修了証頂けました緊張もあって、精神的にはちょっと疲れましたがイイ研修だったと思うさて、この研修後は勤務調整がありますので明日明後日はお休みゆっくりできそうです明日は親睦会もうしばらくはお酒いらんのだが
- 続 研修
- 2023年10月05日17:46
今日の研修も何とか終了自分の能力の無さを嘆いてますまぁ、だからこそ研修を受けているんですけどネ自己研鑽が大切です明日で終了あと一日ですが頑張ります奈良マラソンまであと66日71.10.0
- 研修初日
- 2023年10月04日19:56
疲れたまぁ勉強だからなぁようやく入浴完了今から復習しようと思う今日はジョギング無理だな奈良マラソンまで67日71.00.0
- 出張前日
- 2023年10月03日17:27
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仕事を終え、お昼にようやく帰宅しました出張に備えてまだ用意するものがあり買いに行こうと思ったんですが・・・眠っていました(ｰｰ;)夕方に家族が帰ってくるのでそれから車で買い出しに行ってきますまぁ慌てても仕方ないですから帰宅するのだ6日の夜それまで
