mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 激務でした(ｰｰ;)
- 2022年01月31日17:05
昨夜は結構大変でしたョ・・・ほとんど眠る時間もなく災害出動朝も連続で出場して、報告書書いて帰宅したらお昼でした＿|￣|○少し眠ってから走ろうと思って横になったのが間違い起きたら夕方・・・何時間寝てるんだかのぉ明日は走るぞぃ♪姫路城マラソンまで
- 寒いけど静かな一日
- 2022年01月30日18:00
朝から結構寒い久しぶりに吐く息が白い朝こりゃ救急が多くなりそうだ・・・って思いながら出勤したのだが意外にもあまり入電がないいやマジで平和だ♪お蔭で溜まってた事務処理が捗るこんな日もたまには必要だョネさて明日から週休です三日で５０�劼倭�りたい
- ワクチン接種後の体錬
- 2022年01月29日17:08
聞くところによると、だいたい２４時間経過すれば運動OKらしい・・・ちょっと調べてみたのだが、ワクチン接種後数日経過した人が負荷の大きい運動してそのまま亡くなった、あるいは重症となるケースがいくつかあるようだまぁ個人差もあるだろうが、心筋に何ら
- ホント、ヤバイネェ
- 2022年01月28日18:12
元気に勤務中♪こちら兵庫の片田舎ですら、コロナ搬送が増えてきています自宅療養の方が非常に多い当然、調子が悪くなる方も増えてきますわな保健所はマジで大変な状況らしぃ今日、保健所のスタッフと色々話しましたが調整を保健所に任せるこのシステムは、最
- 副反応治まりました
- 2022年01月27日17:46
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今日の午後位から症状も治まり若干の肩痛のみで今はほぼ完治です2回目のワクチン接種による副反応よりキツかったョ(^^;同僚はほぼ皆さん無症状らしい・・・俺だけかョ体調は良くなったんだが、運動するわけにもいかないのでまたメスティンで飯盒炊爨今度は100
- ワクチン副反応
- 2022年01月26日16:45
ワクチン打たれた肩の痛みはあるのですが鎮痛剤の効果もあったせいか、通常通り勤務に就いたのだが全身、特に関節のビリビリ感が半端なくて数時間後には微熱も出てきたそれでも2回目接種時は夜まで我慢していたら治まったので今回も何とか我慢しようとしてい
- コロナワクチン
- 2022年01月25日18:26
本日新型コロナワクチン3回目の接種無事完了いたしました午前中リハビリに行ってて、かなりキツイ肩回りの運動を行ったんですが後頭部に物凄い違和感が残ったまま今、帰宅後に気分不良が続いてますリハビリが原因なのかワクチンが原因なのか・・・明日は通常
- 健康器具？
- 2022年01月24日18:01
健康器具？グッズ？とか、皆さん購入してます？あれこれ細かい事など一切考えたことがないので健康になる術など全くわからないしっかり運動して、十分な睡眠をとって野菜中心の食事をしていれば、それ以上の術はないと、考えていたのだがなぁ実は血圧が年齢と
- 雨ですネ
- 2022年01月23日17:05
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昨夜は管外搬送やら事務処理やらで結局仮眠時間は1時間ほどでしたので結構眠い帰宅後少し眠って走ろうと思って爆睡してたら外は雨・・・＿|￣|○寝ずに先に走ればよかったで・・・ダイソーの40mlアルスト買ったのでダイソーメスティンを使って炊飯してみた30m
- コロナ禍ですが・・・
- 2022年01月22日17:50
昨日に打って代わって今日は救急も少なく、とても静か・・・事務処理が捗っています若い方の熱発は、もうほとんどコロナで決まりな感じ救急呼ばれても通報段階で判断できるしかし・・・インフルエンザが流行しないのが不思議ですネェさて明日から週休ですリハ
- 膝痛
- 2022年01月21日16:23
腰痛やら何やらと走るのを躊躇ったりしていたんですが昨日からいつもの右膝痛がヤバくなってますトレーニングウエアに着替えたまではイイのですがそのままグダグダとコタツに入ってそのまま動かず・・・＿|￣|○全く走れないほどではないんだがなぁ根性があり
- 今日も寒いネェ
- 2022年01月20日18:25
仕事中です朝から結構な寒さですネェ今日は午後から閉じこもってweb会議なので寒くても平気（笑）現場に行ってる隊員はキツイだろうなぁこれだけ気温が低いとインフルエンザが流行するんだが今年はかわってコロナがエライ事になってきた兵庫もマンボウ要請決
- 筋トレだな
- 2022年01月19日17:57
寒いですネェ・・・走るのも億劫になりますそれでも走ろうと気合入れて準備体操と筋トレやってから走り始めました・・・ら、職場から召集まぁそんな事もありますわな解散後そのままジョギング帰宅すると3時半になってたそう言えば今日は朝から何も食べてない
- 定例リハビリ
- 2022年01月18日17:54
先週は病院の都合でできなかったので2週間ぶりのリハビリ自分で言うのもなんですが、随分良くなってます可動域も8割は元に戻っている感じあとは懸垂が出来るほど力が入れば完治でしょうそれにしても寒いですネェ雪が舞っていましたし・・・帰宅後に走ろうと思
- 震災から２７年
- 2022年01月17日18:48
もう27年が経つんですネあの轟音とともに激しい揺れが今も忘れられない今、あの時と同じ様な地震が起きたら果たして思う様な活動が出来るだろうか神戸の街を見ても、最早あの時の地獄絵図の欠片も見当たらない完璧な復興がなされたことに安堵する半面南海トラ
- ヒートショックが増えてます
- 2022年01月16日18:29
寒さが厳しくなってきたせいでしょうかヒートショックと思われる救急が増えてますトイレや入浴時に多く発生しますが今年に入ってそれが目に見えて増えてきた何事もなく回復される方もおられますが最悪なケースも決して少なくありませんまだまだ寒い冬は続きま
- ようやく慣れてきた
- 2022年01月15日17:31
走る事に慣れてきたわけではなく休みに走ろうとする意志・・・に関係なく走ってる自然に走ろうとしているってことは日々の生活の中にジョギングが当たり前にあるってことなのかのぉつい2年前までは本当にごく自然に毎日走っていた無理することなく、本当に楽
- 朝からバタバタと
- 2022年01月14日18:02
勤務について間もなく、救急の波が押し寄せてきた何度も連続で入電してまして・・・救急車の数が足らなくなってましたもう最悪な状況で、救急車ではない車両で救急出場することも・・・結構お疲れモードですまぁ、重複の場合は自分以外の者が行くので関係ない
- マジでヤバす
- 2022年01月13日17:30
今日の新型コロナ感染者数、兵庫県で900人以上大阪では2000人を超えてるようですこの状況でも意外と皆さん冷静で国もそれほど危機感を表していない感じですネェでもうちの周りですらコロナ感染でちょっと慌ただしくなってきてます今までとは違って、非常に感
- 新型コロナの猛威
- 2022年01月12日18:32
兵庫県ですが、今日の新規感染者が５００人超この状態で県は何もしないのはなぜなんだろう第○波って、何回同じことを繰り返すんだろうネェそうそううちの管内も結構な感染者が自宅待機状態らしいホントヤバいョねぇ医療崩壊を防ぐだけの対応は早めにやっても
- お買い物
- 2022年01月11日18:43
東○ハンズへ冬物の大幅値下げらしい・・・ジャケット買ってもらった♪今日は冷たい雨がシトシト走る気力も失せてます(^^;さて・・・明日は通常業務コロナの状況が増々悪化しているようですネ皆々様、今一度警戒心をもって行動しましょう姫路城マラソンまであ
- 忙しい時に限って・・・
- 2022年01月10日18:37
スーパーカブのウインドシールドの付け替えとハンドルバーの固定をやり直しておりましたシールドが変な方向に変形していたもので・・・(~_~;)固定具を締め込んだ時に片方にズレたのだと思うハンドルブレースはミラーの固定穴に噛まして装着したこれはナビケー
- ハイペースのつもり・・・なジョギング
- 2022年01月09日16:51
久しぶりに街中をジョギングいつもなら海岸沿いを、釣り人の釣果を探りながらゆるゆると走る人の目があるとついついペースが速くなるイイ傾向だが、ゼイゼイ言いながら帰ってきてタイムを見ると・・・全く速くないのだ＿|￣|○これが今の自分の状態なんだネェ
- コロナ激増中のようです・・・
- 2022年01月08日18:28
兵庫県では新たな新型コロナ感染者数が２００人を超えたようです７割以上が３０代以下とか、若い世代に広がっている感じオミクロンがどうのとか、関係なくヤバそうな勢いですネェ問題は重症化率今のところ重症人数の増加は見られないようですがこれからどう状
- サボってます
- 2022年01月07日17:44
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帰宅後、少し横になったらお昼過ぎまで爆睡でしたあかんわマジで正月でサボり癖がついたようだ姫路城マラソンまで時間が無いのにネェ(ｰｰ;)そうそうハイバックチェアを買ってみた2500円なかなか見た目はイイ耐久性はどうでしょうネェ・・・6月の北海道ツーリン
- 寒い一日
- 2022年01月06日17:59
こちら兵庫県南部でも、朝から雪が舞ってました寒いですネェそんな中、結構な頻度で救急が入電今日は救急から外れていますので、なんだか申し訳ない気分ま、まぁたまにはイイか(^^;夜からはどうか静かに過ごせますように・・・明日は久々にジョギングだな（＾
- 初詣
- 2022年01月05日19:23
市内の神社へ初詣に行ってきた意外とまだ参拝者が多いのには驚いた時間的に都合がつきやすいのかな・・・ほとんどが年配の方ばかりな感じ帰りにちょっと遠いイ○ンモールへに行ってきた初売りって事でもないのだが、家族の誕生日が近いので物色ですさて、私の
- 今年最初のリハビリ
- 2022年01月04日17:43
左肩の状態ですが・・・可動域についてはもう問題ないくらいですただ、やはり鉄棒などにぶら下がることは無理激痛が走ります今日は今年最初のリハビリへ行ってきた思いのほか痛みが酷かったなぁ(ｰｰ;)自己リハビリが進んでいない証拠ですネェさて、皆さんは初
- 週休っす♪
- 2022年01月03日18:49
特に大きな災害も無く平穏な夜でしたただ、仕事初めまでに事務処理をどうしてもやっておかないと・・・と、思い集中してやってたら結局朝方の4時半になった2時間弱仮眠室で寝転んで、あっという間に起床j時間引継ぎも終わり、ようやく帰宅しましたちょっと転
