一応、一ヶ月300�劼量槁犬魴任欧謄献腑�ングしております。しかしなかなかネェ・・・忙しさや悪天候もあり、走れないのが現状。今月は昨日までで175�辧A漢海任�(T_T)せめて200�劼倭�りたいといつも思ってたのでとりあえず今日は25�卅�。しかし暑い・・・暑す
今年採用になった新人さん達が所属内の研修で署に来てます。ここ数日の炎天下の中での訓練本当にお疲れ様です。肉体の辛さは頑張れば何とかなるので根を上げずに最後まで頑張ってほしい。学校での救助訓練は過酷ですからネェ(ー ー;)夜からはマッタリと救急訓練
何とか二日かかってようやく形が出来上がりました。ザビ落しや研磨、塗装がまだ全然ですがまぁそれらは追々やるとして(笑)しかし・・・溶接しててカウルは燃えるしスパッタまみれになるし再塗装するのにも時間も金もかかる(ーー;)横着するとこうなる・・・の
午後から夕立にも負けず北海道ツーリングに向けてXJRにパニア用のステー作成中。うまくいかん(ーー;)デカ目のフラットバーで土台を作成してそれに固定用ステーを脱着できるように・・・など複雑にやろうとすると細かい部品を作らなきゃいかんし穴開けたり部
ここ数日の炎天下でのジョギングでやっぱ無理がきてたのか、かなりの疲労モード。体調不良になると不整脈が頻発し出すんですョ(笑)私の場合は心室性の期外収縮がショートラン並みに連続で起きる。かなりヤバい?ヤバイのか・・・う〜ん・・・(ーー;)で、今日
朝から熱中症と思われる救急要請が頻発。マジ暑かったからネェ‥‥ しかしこの暑さの中、普通に運動して気分が悪くなったとか(~_~;)まぁせいぜい20分が限界でしょう。日陰でちゃんと休憩しながらやってもらいたいですね。その他でも冷房の効かない車を運転中
今年も北海道マラソンの案内とナンバーカード引換券が届きました♪しかしいつも思うのですが、なぜ別々に発送するのだろう(?_?)お金もかかるし・・・同封でイイのではないだろうか・・・きっと深い深い意味があるのだろう(^^;さて、この案内が来たと言う事は
いやぁマジ暑い。朝から何回着替えたかわかんない(ー ー;)救急行く度に着替えてますのでもう10回以上は着替えてます。乾燥機がフル活動っす(笑)Tシャツがすぐボロボロになるのは乾燥機使うからなんだろうなぁ(T . T)暑い中、外で作業をしてたり 部屋の中でク
雨ばっか降ってるんでなかなかまともに走れんしかと言って走らなければ調整できない。さすがに焦ってきました(笑)忙しかろうが何だろうがガンガン雨が降らない限りとりあえず走ろうと思います。で、今日も朝帰宅後早速走ってきましたが気合の入らん天気で、
どうしても勤務の調整ができず11月15日の神戸マラソンは断念せざるを得ない。残念だ。とても残念だ。明日、エントリーのための入金の締切日。一応今日も頑張ってみたんですがどうしてもダメみたい・・・今度当たるのはいつの日か(ーー;)マラソンに興味のない人
暑かったネェ・・・朝から走ってたんですが途中のいつもの自販機がなぜかお金を受け付けない。しかも2台の自販機どちらも。先日の台風の影響で電気を止めていたのだろうか・・・完全に脱水ですな(笑)何とか帰宅してしばらく寝ておりました。夏のジョギング
連続32時間勤務もようやく終わりちょっとお疲れモードですが何とか帰宅しました。とりあえず近畿地区指導会のスタッフの皆様お疲れ様でした。選手の皆様もお疲れ様でした。次は全国大会ですね!頑張って下さい\(~o~)/明日、私は休みっす♪バイクメンテや
台風によってリハーサルは中止になっちまいましたが大会本番は問題なく開催される見込みです。昨年は全国大会が中止だったので今年は昨年以上に気合いが入ってる感じ!日頃の成果を遺憾無く発揮して悔いのないように頑張ってもらいたいです。明日は勤務調整で
何とか嵐が過ぎましたネェ・・・まだ避難勧告等も出たままだったりするところもありますがとりあえずうちの管内ではデカイ災害はありませんでした。結構ヤバイのはありましたが・・・皆さん大丈夫でしたか(ーー;)私は昨日から明日も明後日も連続勤務でございま
マジで接近中(ー ー;)こりゃヤバイな‥‥今朝、仕事に来る前にバイクを荷造り紐でぐるぐる巻きにしやや頼り無い室外機カバーに固定してきました。だ、大丈夫だろうか(~_~;)問題は明日帰られるかどうか‥‥まず無理だわな~_~;災害が発生しない事を祈ります!台風
今日は週休でした・・・しかし朝から出張で帰署した途端に火災入電で同時に救急出場してそのまま召集で署にいる羽目に・・・で、先ほどやっと帰宅。おらは今日休みだったはずだよなぁ(ーー;)明日は通常業務。台風が近づいてますので近畿地方、中国地方の方十分
先日HDDが吹っ飛んでしまい・・・余ってるHDDがあったのでそれに再インストール。まず壊れたHDDの中身をみると、なーんと!リカバリ領域は生きていた\(~o~)/で、その領域を新HDDにそっくりそのまま移して新HDDをPCに組んでからリカバリ開
さて・・・オイル漏れのフロントフォークとそのオイルでグジャグじゃになったキャリパーの掃除とパッド交換さらに後輪のブレーキ多用のため異常にすり減ったブレーキパッド交換これらを修理したら、とりあえず走れそう(笑)ライトのバルブ切れによる交換は先
不安定な動作を繰り返してたので修理に出そうかとも思ってたんですがいらないのを削除したり再起動したら何だかうまく動いてる(笑)仕事場だとスマホでしかネットに繋がらないので ちょっと安心(^-^)/さて、明日やっとフロントフォークを取り付けます。あと
昨日は仕事でしたので、日記の更新はスマホでやろうとしたのです・・・が、ネットにつながらない(T_T)って言うか、何だか様子がおかしい(笑)なんじゃかんじゃやってみたんですが結局よくわからず仕事も激務だったので日記の更新ができず。まぁ別に特筆すべ
雨も降ってないので昨日に引き続き午前中からジョギング開始。今日も20�卅�のつもりでしたが・・・15�劼�らいでフラフラしだして熱中症かな?と思い、自動販売機でポカリを買おうと思ったらコイン投入口にうまくお金を入れる事が出来ないヾ(・・;)ォィォィこりゃヤ
先日からメインPCが壊れましてサブ機でネット中であります(ーー;)本日外付けHDDケースに故障したPCのHDDを入れてみて作動確認してみた。動くには動くのだが・・・やはり動作が緩慢で壊れたファイルが多い。HDDが壊れているのは確かだ(ーー;)とりあえ
朝から雨の中救急講習会へ。午後から再び講習会へ。その間バタバタしまして何度も署へ行ったり来たりで結局雨と汗でずぶ濡れっす(ーー;)何度も言うが、今日は休みなのだ(^^;結局帰宅は夕方4時過ぎ。雨が止んでたので少しジョギング。湿度高すぎで脱水っす(ーー;)
隙間・・・と言っても約30�僂覆鵑任垢�その部分にどうしてもそれなりの棚のついた家具を置きたいらしい・・・普段から、家族サービスを怠った事の無い私は当然のごとく神戸はIKEAまで車を飛ばすのでした♪雨は降ってるしバイクメンテは忙しいし・・・でも家
先日から分解・・・フロントフォークのオイル漏れを直しておる真っ只中っす(ーー;)しかし・・・なかなかうまくいかんもんです。とりあえず外してシール交換、オイル交換してエア抜きして・・・この際、アルミ錆をきれいにして塗装し直すつもりなので、本日ガッ
雨の中、災害出動で全身グチャグチャ(ー ー;)しかし腹が減ってるんで着替えは後回しで、取り敢えず食ってきます(笑)明日も雨ですかねぇ‥‥走れないなぁ(T ^ T)
ブルー画面でパソコンが停止・・・チェックディスクも停止・・・修復も(x_x)・・・HDDが見つかりませんと?ヾ(・・;)ォィォィさてさてとりあえず職場で使用していた古いPCで何とか凌げるが壊れたPCに保存していたデータはちっともったいない(ーー;)外して外付
今日も朝からしゃべりっぱなし(笑)今からまた喋って来ます(ー ー;)まぁこの時期は夏に向けて地区水泳やらなんやらで事故を懸念してだろう。ほとんど年間行事となってますな。イイ事なんですけど‥‥‥もう少し真剣に取り組んでほしい気がします。皆さんも心肺
大阪マラソンの2週間後に岡山マラソンでその1週間後に神戸マラソン。これが全部当たっちまったわけでしかしまぁ岡山マラソンは体力的に無理だわな・・・で、神戸マラソンは一昨年に大阪、神戸とも走った経緯から大丈夫だと思い上司と休みをめぐってバトルを開
何だかんだと雨も降ってるのにガンガン飲んでガッツリヨッパです(ーー;)明日は早朝から出張で前々回からの会議録も纏めてなきゃいかんのだが前回から全然できてないのに行ってどうしろと言うのか(ーー;)などといろいろ不安材料はいっぱいあってなのにとりあえず今