mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 確かに効いている
- 2023年04月30日17:33
新たに取り入れているストレッチだが意外と効いているのかも今日も帰宅後、ストレッチを数分やってからジョギング開始痛くない途中、少しピリピリするも激痛にならなく10�卅�を無事終えた意外と効いているのかそれとも漢方がようやく効いてきたのかいずれにし
- 新たなストレッチ
- 2023年04月29日18:26
例の坐骨神経痛っぽいやつだがYouTubeやら色々サイトを参考にあれこれやってみたどの方法もそれなりに効果がある感じだがその中でも特に効いた気がする方法が二、三ありましたで、昨日からぼちぼちやってます今日は朝から天気が悪いので職場内で引きこもり中
- GW
- 2023年04月28日19:01
ゴールデンウィークですネ皆さま、どこかお出かけの予定は組まれています？私は２〜４日までが週休と、言っても2日は研修出席しますが・・・まぁこんな感じですので特に外出の予定は組んでいません温泉に行こうかと思ってますが・・・近くだと有馬とかですが
- 週休ですが・・・
- 2023年04月27日17:58
午前中は新たな機械器具等の取扱い説明午後からは大規模訓練の打ち合わせ結局帰宅したのは１５時どんだけ仕事好きやねんいや・・・どうしても出なければいけないわけではなくあくまでも参加は自己啓発訓練の打ち合わせは自分が必要と思ったからに過ぎない決し
- 激務明け
- 2023年04月26日23:07
連続32時間勤務を終え、夕方帰宅しました災害が発生すると、だいたいこんな感じですが問題なのは全く仮眠時間が無かったためおそろしく気分が悪いのが続いている帰宅後、数分で寝落ちしてました先ほど起きたのですが体調不良が続いてる昨夜は激しい雨で全身ビ
- 雨天での訓練
- 2023年04月25日18:30
基本的に雨だろうと何だろうと災害は発生するので訓練も天候関係なくやるべきで、本日は雨天午後からはかなりの降水量とのこと結局、結構びしょびしょになりましたが基本訓練実施風邪ひかないようにしなきゃ本末転倒ですさて、明日から週休ですが明日はリハビ
- 再び受診
- 2023年04月24日19:34
臀部から左足にかけての痛みが激しさを増し時には左足首まで痛みが走る一ヶ月くらい漢方を試しながらストレッチを続ける毎日ですが全く改善傾向に無いちょっとナーバスになっています今日は前回頂いた薬の数が合わず（一種類だけが少ない）早めの受診となった
- 雑務
- 2023年04月23日18:18
イイ天気の日曜日・・・の勤務こう言う日は普段エライ人がいるため出来ないこと、やりにくいことをやれる日ほとんど雑務ですが・・・でも必要なことなんですョネってことで、一日中雑務に勤しんでおりました暖かくて本当に気持ちイイ一日ツーリングにはもって
- ライダー麺
- 2023年04月22日19:02
 |
 |
 |
昨年、北海道の北見でミラミラねーさんに頂いたライダー麵の残り一個消費期限が切れてしまったので食べることに・・・ヾ(･･;)ｫｨｫｨ実は短いツーリングとかで食べるつもりでした寒い時期はバイクに乗れないです・・・寒いもん結局、最後まで残していたカ
- 北海道マラソン断念
- 2023年04月21日18:27
今年の北海道マラソンは色々都合がつかない状況でどうにも行けそうにないそれでも何とか方法を模索しておりましたが本日断念する結果となりました仕事の関係って言うよりも個人的な理由が大きいまぁ・・・仕方ないです昨年のリベンジとはいかないようですわと
- 久々のジョギング
- 2023年04月20日16:29
肩のリハビリ後に少しだけジョギング体調は良くなってきてる 多分そう思わないと焦りばかりでやってられない自分の感覚では、キロ6分で余裕の20キロ走れるようになってようやく100キロマラソンを完走できる自信ができる今までの100キロのイメージは最初の40
- 雨ですネェ
- 2023年04月19日18:43
走る事もせずバイクも触らず睡蓮の植替えも出来ずとりあえず早急にやんなきゃなんない事をなんにもせず一日中ネット徘徊してましたとりえず、カブのレッグシールドに付けるボックス？ラック？を物色してます今年は九州と四国をカブでツーリングする予定その準
- 焼肉食べ放題
- 2023年04月18日19:13
 |
数珠を購入するためいろいろ回ってきた結局、お仏壇の○○で数万円で購入意外と安く済んだ・・・って言うか、自分のじゃなく子供の分まぁ一生使えるだろう帰りに焼肉食べ放題ホント、久しぶりに行ったんだが平日の昼間なのに結構客がいた仕事しろよ・・・って
- 慣れない雰囲気
- 2023年04月17日18:00
救急から異動後、事務内容がもう一つ把握しきれていないため何から手を付けようかと思案するだけの時間が増えてきたなんともまぁ・・・あかんネェしっかりせんと救急の時は救急出場がガンガンあって事務処理も毎日大量にあるので、忙しさで目が回るほどでした
- 名刺作成
- 2023年04月16日16:52
異動後2週間が経過まだそれほど必要に迫られたことは無いのだがそろそろ名刺を作り替えなければならない・・・と思ってた同僚の師匠に聞くと、すでに作ったと・・・さすが素早い市内の印刷屋さんに現在の名刺を持って行って変更するところを伝えればOK非常に
- 肌寒い一日
- 2023年04月15日19:11
朝から雨天が続いてます先程からは小雨状態救急はそれなりに入電コロナの搬送はありません結構肌寒い夕方からは特に寒くなってる気がする体調が悪くなる方が増えそう皆様ご注意下さいませしかし、いつからだろうか・・・いつの間にか急病より一般負傷の件数が
- カブメンテ
- 2023年04月14日18:26
 |
 |
 |
私のスーパーカブ９０DXは、すでに8万キロを大きく超えておりましてあっちこっちの消耗品等の交換は必須今回はタペットキャップ付近からのオイル漏れがみられたためОリングの交換を行うと、言っても自分でやると壊す可能性が大きくまずはお手本を見てからや
- ジョグノート後のジョグファイルも終了
- 2023年04月13日19:41
ランニングを趣味にしている方ならご存じなサイト数年前にジョグノートが突然閉鎖したその後、一般の方が同様のサイトを立ち上げて昨年から有料ながらイイ感じに利用させて頂いておりました今年に入って突然、このジョグファイルと言うサイトが閉鎖するとのこ
- 10日ぶり
- 2023年04月12日17:12
午前中は雨が降ってましたが午後には晴れ間も出るほど・・・絶好のジョギング日和多少残った桜の花を見ながらゆっくりですが10�卅�えらい痛いですわやっぱ全然治ってないのねん漢方は時間がかかるって言うので気長にやっていこうとは思うがサロマまでもう時間
- 温暖な気候
- 2023年04月11日18:31
暖かい一日でした一年を通して、あまり雨も降らないし台風も滅多に来ない地域ですので日常的に平穏ですしかしこの季節にこの気温ホント、温暖化が良くわかるようになって来た感じ火災気象通報が発令されてます火の取り扱いには十分ご注意下さい明日は雨かなぁ
- 無駄に眠い
- 2023年04月10日18:35
春眠暁を覚えずなのでしょうか・・・すぐに眠ってします今日も帰宅後に爆睡していました午後からは子供の冠婚葬祭用の物品購入に奔走しておりましたがそのときですら眠くて眠くて・・・ちょっと異常なくらい眠いバタバタ続いていましてゆっくり植え替えもバイ
- 朝夕が寒い
- 2023年04月09日18:07
雨が上がってとても気持ちイイお天気です日中はかなりの暑さでしたネしかし朝夕は結構寒い昨夜はストーブつけました寒の戻りでしょうか・・・今日は脳卒中の搬送もあり寒暖差の影響による救急も増えてる感じ体調管理が難しい季節ですので皆様ご注意いただきた
- イイ天気です
- 2023年04月08日16:43
今日は昨日までと打って変わって素晴らしい天気ただちょっと風が強い・・・走ると言うよりも少々散歩してみたが風がきつくて早々に退却です肌寒いしネェ・・・とりあえず当面の問題はコウホネの植替え今日やろうと思ったんですが・・・ここは計画的の行う必要
- 散髪ほか
- 2023年04月07日19:01
自分の気分がすぐれないうえ奥様が体調不良で昨日から寝込んでいた今日になって薬が効いたのでしょう、結構元気になったようだ自分は頭痛といつもの痛みが継続中とりあえず予約していた散髪へ高校の同級生がやっている美容室なので結構融通が利く友人料金です
- 安静中
- 2023年04月06日18:22
先日のストレッチ中股関節ブチっ！事件後なるべく安静にしています今日もゆっくり帰宅した後、コタツでマッタリして過ごしましたで、午後から奥様から電話体調不良で迎えに来い・・・との事急いで連れて帰ってきました受診を勧めたんですが、鎮痛剤服用して様
- 不慣れ
- 2023年04月05日17:59
救急畑で育ってますので急に警防ってのもなかなか慣れない事務処理一つとっても戸惑う受付簿の場所すら定かでないとりあえず今のところは若い方達がフォローしてくれていて事無きを得ています早いこと覚えなきゃ・・・昨日の股関節ブチっと事件以来、歩くのも
- エライ事になっちまいました
- 2023年04月04日17:06
昨夜、寝る前のストレッチ中に左足付け根が ブチッ と音がして今日、ゆっくり歩いても異常に痛いこれはマジでヤバいかも肉離れかなぁいずれにしてもしばらく走れそうにありませんって言うか歩くの痛いからなぁ・・・1週間ほどで痛みが無くなればイイのです
- 再々受診
- 2023年04月03日18:02
どうにもお尻から太腿にかけての痛みが治まらない昨日のジョギング後も結構ツラい状態が続いている本日、リハビリ日なので再々受診したで、タイミングが良かったのかすぐにMRI他にもいろいろ再検査生まれつき脊柱管は広いそうで脊柱管狭窄症にはなりにくいら
- ようやくジョギング再開
- 2023年04月02日17:20
 |
先々月末の姫路城マラソンからほとんど休足しておりましたがようやく時間が無いことを実感し、焦りまくって痛みを押してジョギング開始全身の搔痒感に何度も足止めされ思うようには走れませんでもまぁ、ようやく再開できた充実感はありますサロマまで3
