mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 食欲旺盛
- 2023年06月30日19:45
体内の栄養が枯渇した状態だったのがあっと言う間にふっくら仕上げ顔の悲壮感も無くなり健康そのものです一昨日から異常なほどの食欲が続いててこりゃ絶対にリバウンドだョなぁ・・・異常に白米が美味いのョしばらく走れないので確実に肥えるさて・・・次のマ
- 勤務中
- 2023年06月28日18:21
特に問題なく通常勤務中です昨日まで忘れかけていた膝痛がちょっと酷くなってきてる気がします歩かずにジッとしていれば問題なしあとはロキソニンの後遺症が怖かったですがそれもようやく落ち着いてきた感じがしています坐骨神経痛様症状は、多少残っています
- 帰宅途中
- 2023年06月27日21:48
もう神戸に着いたホントあっという間です明日は仕事ですが身体がついて来ない気がする大事な会議も控えていますので休むわけには行きませんネとりあえず帰宅したらすぐ寝ます応援して頂いた皆様、ありがとうございました次のマラソン予定なし67.80.0
- 一夜明けて
- 2023年06月27日21:42
苦行から一夜明け、ようやく身体がまともに朝から何も食べていないと、言うか昨日から食べられない状態そのまま一気に東千歳バーベキューへ14時半に到着やはり15時まで休憩中待つこと30分、ようやく食事を摂る意外に拒絶もなく、至って普通に食える久しぶりの
- サロマ湖100kmマラソン
- 2023年06月25日22:03
キロ6分ペースはダメだとあれほど…その代償に爪２本くれてやりましたわ40キロ過ぎからだんだんロキソニンの効果を感じられなくなり口の中は痺れまくり胃はおかしくなって激しい吐き気で、例の坐骨神経痛が息を吹き返したとりあえず前半の貯金で完走…完歩は
- 北海道3日目
- 2023年06月24日17:28
湧別のスタート地点でしばらく過ごして再びチューリップの湯でまったり昼食後、ゴール地点の100年広場へ夕食と早朝2時に食べる食材を購入少し早いですが、16時に夕食をとりました日記を書いた後は19時には寝る予定ですまぁ眠れないでしょうけど坐骨神経痛と左
- 北海道2日目
- 2023年06月23日16:54
今日は上士幌から北見、上湧別と移動結局、タウシュベツ橋梁には行かず…鍵がないので諦めましたで、ミラねーさんにお土産持って行ってからさらに北上して、サロマ湖マラソンのスタート場所に来ています本来はここからスタートなのでこのままここにいるはずな
- 北海道１日目
- 2023年06月22日22:25
14時半に新千歳空港に到着そのまま予約していたレンタカー屋さんへ免責ワイドまで入って六日間27000円弱高いのか安いのか…札幌経由で買い出し現在なーんと、上士幌明日、タウシュベツ橋梁に行くつもりだったのでだが…鍵の予約が全く出来ず直近に行けなくな
- 北海道出発前日
- 2023年06月21日22:26
帰宅前の職場はバタバタ状態でなかなか帰宅できず・・・帰宅後に慌てて散髪に行って来た予約時間に間に合わなかったので焦ったけど足の具合が悪いので何だかグダグダしていたから散髪でスッキリできたよかったョ散髪が終わって昼食後に帰宅体調が悪いのでしば
- 膝痛
- 2023年06月20日18:24
勤務中です思いのほか、膝痛が酷くてドン引きしています歩くのも結構違和感があって気を付けながらノソノソ動いている感じこんな時に災害が入ったらヤバイですョネェ・・・坐骨神経痛様症状は、走らなければ問題ないレベルでも走れないんだよなぁ・・・マジで
- 病院へ
- 2023年06月19日18:26
自分の受診ではないのですが・・・少し前から奥様の体調が思わしくなく息切れや胸痛が頻発していたようだで、今日は早朝から早退して病院へ行って来たMRIで明らかになったのは・・・肋骨骨折勿論、転倒や何らかの事象に思い当たる節は無く本人も半ば笑いなが
- あと一週間
- 2023年06月18日17:50
サロマまであと一週間となりました出発は四日後です一応、休みの申請も完了必要な書類等の準備もできましたあとはなるべく体調を整えるため無理はせず軽めの運動のみ継続かな明日はコンプレッションのスパッツ？を見に行ってきますマラソン時期では無いので数
- 色々バタバタしてます
- 2023年06月17日21:43
ちょっと疲れ気味ですが仕事から帰宅してすぐにジョギング今日は短い距離を少々スピードだしての練習と、言っても10�劼世韻覆鵑任垢韻疋優Д�ロ6分ペースで走ってきたこのスピードでも10�劼�限界＿|￣|○マジでヤバいですわ帰宅後は少々お昼寝を・・・夕方ま
- 週休開け
- 2023年06月16日18:18
やたらと事務処理に追われた一日となりましたまぁ休み明けはいつもこんな感じですが今回は自分の管理以外の問い合わせとかに対応していて結構四苦八苦しました広く浅く情報を掴んでおく必要がありますネェ・・・疲れましたさて今回、病院を受診しまして痛みの
- 痛み止めは効くのだろうか・・・
- 2023年06月15日19:19
リハビリの前に診察を受けてきた右側の腰部、下肢にかなり張りがあるようで数か所に注射を打たれた知らず知らずに左を庇っているらしい痛み止めを処方され、リハビリ後に帰宅したついでに暑さ対策での漢方を処方されたまぁ気休め程度と思うことにしてます軽く
- 免許更新完了
- 2023年06月14日19:22
結局、他の市町村の警察署に行って来たんだが・・・ここは昔ながらの深視力検査機があるらしく動いているのが非常にわかりやすいっと言う振れ込みだったのですわしかしなぁ・・・案の定、三本ある深視力の棒は6本に見えたまま、動いているのすらわからんこう
- 参加案内が届きました
- 2023年06月13日18:26
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サロマ湖マラソン運営から参加案内が届きましたいよいよって感じですが早くも・・・って言う焦りが強い何とかなればイイのですがネェ一応22日の神戸発で新千歳翌日にレンタカーで移動北見によってミラねーさんに挨拶してから今回のサロマ湖100�劵泪薀愁鵐粥�
- ジメジメしてますネェ
- 2023年06月12日18:17
雨は降ってないんですが一日中曇ってて、とにかくジメジメがいつまでも続いていますなんともスッキリしないやたらと汗が出る喉が渇く今日は比較的救急件数は少なく平和と言えばそうなんですが日によって件数が倍以上変ってくるなんともよみにくいですさて、明
- カブのバックレスト
- 2023年06月11日19:01
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来月、スーパーカブでツーリング予定四国か九州南部5日間ほどかけてクルクル回ろうと思う一昨年もカブで九州を巡ったんだが意外と腰部の痛みとかがきつかったで・・・バックレストを付けようって思ったんだが、もちろん純正のものなんてあるわけもなくそもそ
- 梅雨らしい天気
- 2023年06月10日18:00
外で訓練してたら結構な脱力感びっしょり汗をかいていましたジメジメしてて、じわじわ汗が出て一日中、曇り空梅雨っぽいと言えばそうなんですがいつの間にか脱水になる時期でもある皆さんも十分ご注意下さいサロマまであと２週間ほど今年は多少コース変更があ
- 不整脈
- 2023年06月09日19:14
人間ドックとかの心電図ではいつも要検査当たり前だ・・・心筋症らしいからなしかもリウマチ進行していないらしいがこちらも常に要検査今日は特に不整脈が酷い期外収縮も乱発し出すとよくわかるまぁしばらくすると治まるのだがなかなかの根性で長引く時もある
- リハビリ後の不調
- 2023年06月08日18:23
おかしい・・・左肩の痛みが続くリハビリ終了位から徐々に痛みが大きくなった使い過ぎが原因とか？右肩の異音も同じ原因の可能性があるらしいでもなぁ・・・使いすぎてないんだがリハビリはいつもよりゆっくり、キツイ感じも無かったここ最近、長い距離を走り
- 脱水
- 2023年06月07日18:46
イイ天気の一日でしたイイ天気過ぎて久しぶりの脱水気味水分摂りすぎて腹痛・・・トイレと仲良しで、脱水が悪化して倒れていますわらけますわマジさて・・・明日は天気が悪いと聞いていますとりあえずリハビリですがその後のジョギングは難しそうだイイ機会な
- なぜに筋肉痛
- 2023年06月06日18:10
両太腿の前側ですが久しぶりの筋肉痛いやいや・・・ハーフ走ったくらいで起きるか普通何とも情けないお蔭で今日の訓練ではノソノソと走る哀れなオッサンを演じてしまったいやマジなんですけどそんな状態ではあるもののここで落ち込んでいる暇はなく明日はまた
- ハーフ走
- 2023年06月05日19:00
サロマまで3週間を切りましたこの時期に走り込みをするのも問題ですがそもそも走れていない状況なのでとりあえず距離を走る事にしたこの坐骨神経痛・・・梨状筋症候群・・・って言うのはまぁよくわかっとらんらしくて結局よくわからんので完治しないストレッ
- 夏の気配
- 2023年06月04日18:39
朝の太陽光が物凄かった真夏の太陽を思わせる勢いいよいよ夏か…と今月末のサロマ湖マラソンも何だかとってもヤバイ気がする年々北海道の夏は暑くなってるョネェ最大の敵は暑さになるかも今日も救助訓練は物凄い熱気気合いが入っておりますケガをしないよう頑
- イイ天気です
- 2023年06月03日17:46
昨日の大雨から打って変わって今日は本当にイイ天気市内の小学校などは無事運動会が開催されたようですで、とにかく走るしかない私は今日も痛みに耐えながらストレッチしつつ15�卅�本当は20�卅�の予定でしたが副反応後の調子がおかしくて全然本調子になんない
- ようやく雨は落ち着いてきました
- 2023年06月02日18:47
昨日から降り続いておりましたが夕方からようやく落ち着いてきた感じ水位も下がってきたかなちょっとだけホッとしています明日は晴れるようですし何とか走れるかな今日で三日、休足していますまだまだこれから酷く降るところもありますので今後の気象状況にご
