例年通り虹別に泊まり翌日早朝よりからまつの湯で温まり思案の末、今年も根室へ四端証明書もらったり北方館で新たな証明書二種類もらったり定番のドリアンのエスカロップ食べてホームラン焼き食べて根室駅で東根室駅の証明書買って花咲ガニはパスボーリングも
もう、何回も北海道ツーリングでアッチコッチ行きましたが川北温泉だけはタイミングが悪く一度も行ってませんでした来年から色々な事情で大型バイクでの渡道は無料六月のサロマ100kmだけ行けそうまぁそんなわけで、今回何としても川北温泉に行く!それからか
昨夜は新冠の道の駅に宿泊、夜中からの雨が降り続く中、フラッグを捜し求めて大樹、沼ノ沢と400km移動して三色ゲット。あと残すところ青色のみで、その後はおんねゆまで移動実に500km以上移動、雨の中全身が冷えてしまって道の駅でストーブにあたりながらカッ
北海道マラソンから一夜明け多少後遺症もありますが意外と元気で、今日は東千歳バーベキュー10時半を待って、いつものバーベキューと野菜炒めとライスいつものように腹一杯で満足その後は札幌遅い時間からホクレンフラッグを捜し求めて、現在新冠に来てます明
本日、北海道マラソンエライ暑い太陽ギラギラ死ぬかもって思ってたら途中から曇り走りやすい♫調子に乗ってたらまたギラギラ後半はもう息絶え絶え不甲斐ない結果に落ち込むどころか結構頑張った感じが強くて意外と充実感いっぱいまぁ完走出来たので良し
午前中、仕事から帰宅その足で散髪へ午後帰宅し、バイクへの積み込み開始昼飯食って少し時間があったので最後の調整で15�劼曚疋献腑�ング先ほど帰宅しましたが暑いっすネェ(^^;バテてしまってちょっとヤバイかも(^^;調子に乗ってはいけませんネ・・・さていよ
明日、北海道に向けて出発します今日は明日の朝まで勤務ですが朝から超多忙で飯食ってない先ほどやっと昼飯?を食べてたら途中でまた入電で、やっと帰署今から昼飯の続きっす(^^;晩飯はもうイイ_| ̄|○さて明日の夕方出発しますとりあえずバイクの状態を見て
明後日、北海道へ出発明日は仕事で、明後日の朝帰宅した後に荷物を積んで出発予定ですので準備は本日のみ問題のクラッチレリーズのオイル漏れですが部品が昨日夕方に届きました♪今日、帰宅と同時にバラしました案の定、漏れたオイルと泥まみれでえらい事にな
金曜日に出発予定の北海道ツーですが準備は最早明日のみ明後日は普通に勤務ですさて明日中にクラッチレリーズ修理予定って言うか、直らんと北海道ツーはマジでヤバイ今のコマジェではやはり危険しかし・・・未だ部品到着せず明日着くとかって言うサービスのヒ
昨日、XJRにクラッチオイルの漏れが発覚本日とりあえずオイルを入れてエア抜きやはりクラッチレリーズからの漏れが見られた昨日一応ネットでプッシュ レバー シールキットをポチッ!直ぐ発送らしいが、本日まだ到着していない明日中に来なければXJRでの
今回の北海道ツーは、整備段階でコマジェでは行けそうになく仕方ないのでXJRで行く事にしましたが本日クラッチが切れずに死にそうになった(笑)クラッチオイル見ると空っぽ( ̄□ ̄;)!!んなばかな(ーー;)しかし空なのは事実とりあえず夕方で作業が出来
ホクレンフラッグの旗立を作り直したフラッグの柄の中に鉄筋通してその鉄筋ごと鉄パイプに入れてボルトで固定絶対に飛んで行かない(笑)鉄パイプにタップをたててボルトで締めるようにしたので特に溶接もなく・・・あ!鉄パイプ自体は台座に溶接したわ(^^;明
朝から数件の救急のみ実に静かです夕方から一雨来ましたがすぐに止みましたし何だかとても落ち着いてますこんなゆっくり夕食が頂けるなんてホント何時以来だろうか反対に嵐の前の静けさだと怖い(^_^;)明日から週休ですとにかくバイクを何とかせねば北海道出発
10時から筋トレはじめて11時からジョギングマジで暑いまた暑さが強烈になって帰ってきた感じこりゃトレーニングって言うより我慢大会ですわとりあえず休み休み20�卅�完了もう動けませんで、バイクメンテも今日はパスマジで時間無いのに・・・しかしまぁヤバイ
仕事行きたくない病ではないですが身体が異常に重いというかダルイです何とか頑張って救急出場をこなしてますがこんな時に限ってCPAが続いたりする_| ̄|○来週渡道するのに、検証票の山に泣きそう(T.T)間に合わんわマジでとりあえず目先の問題を片付けてバイ
北海道ツーリングでは、いろんな目的や思いがあってそれぞれのスタイルで旅をするんですがその目的の一つとしてよくあるのがホクレンフラッグをはじめとする各フラッグ集め私も毎年、確実にホクレンフラッグはゲットしてトップケースの天板を改造して旗をたて
お盆ですので実家へ墓参り行ってきましたお互い健康状態の確認やいろいろな話を延々と尽きることなく・・・結局夕食も頂いて遅くに帰宅一日ゆっくりさせてもらいました明日からまた気合入れ直して頑張ろう♪
仕事から帰宅後午前中はジョギング午後からボチボチとコマジェの整備前回、オイルドレンボルトをなめちまったのでボルトをネットで購入リアのサスがヘタってるのでマジェの250c中古の物を某オークションでポチっしまして本日作業開始まぁなめちまったボルト
ここ最近、豪雨とまでも言わないにしても結構な勢いで夕立みたいな雨が降るんですが本当にごく小さな範囲での雨とかって多い気がするほんの数百メートル離れてるところは全く降ってないとか(^^;今日も訓練に出てるところ限定で、しばらく降り続いて帰署すると
北海道出発まであと2週間となりましたまったくまともに走り込みが出来ない状態ですがまぁ時間は待ってはくれないわけですねとりあえず当日の札幌の気温が低くなることを祈る事に・・・あー神様〜どっぷり日焼けして上司にどうしたんだ?って心配されたりして
ここ数日、異常な救急件数が続いてますもちろん熱中症が増えてるんですが気温の異常な上昇による体調不良が原因でたくさんの急病患者が続出中のようです労災や交通事故も増えてますし単純に数字にあがってこないものも多数です熱帯夜で疲労がとれないとか暑い
アッツイ中、コツコツ走ってきたのですがやはり体力的に落ち込んでますどうも夏バテ決定のようです(ーー;)帰宅後、汗を拭きながらストレッチしてたら庭のサギソウが綺麗に咲いてるのに気が付いた♪今年最初に飛び立ったのはどれかなそう言えばガガブタもいっぱ
調子良く仕事してるんですが午後になって頭痛がひどいです・・・元々頭痛持ちなんですが最近の痛み具合はマジでキツイこりゃひょっとしたら眼精疲労からきとるような気がするパソコンばっか触ってるからネェ(ーー;)そうじゃなければ緑内障か・・・救急現場に
そろそろ大阪直撃ってニュースが言ってますこちら兵庫県は、目立った災害もなく結構落ち着いてます召集もかからなかったのでうちの署管内では災害は無しヤレヤレですしかしまだまだ近畿から北へ台風が向かってます皆様、マジでご注意ください!
台風が直撃っぽいですね明日くらいに来るみたい曇り空に期待をしていたのですが朝からしっかりカンカン照りっす(ーー;)さて・・・マジェスティ125の脱落していたボルトを付けるためウォーターポンプを外すのだが・・・これがまぁ、ホースがなかなか外れなぃ(T_T
今日から週休仕事明けて帰宅したのが10時朝食も摂らずに早々に筋トレドロドロに汗かきまくってからジョギングっす!走った走った〜えぇ走りましたとも(^^;10�劼眩�らずにダウンですわ_| ̄|○1時間くらい炎天下で休憩(笑)そこからボチボチ走って本日のノ
先ほどまで救急出っぱなしで気を抜く暇がありませんでしたやっとコーヒーが飲めた(笑)今から昼食兼夕食おにぎりと野菜サラダなんて健全なんでしょう♪ダイエットにはおすすめの1日です(笑)さすがに疲れてますが夜はこれから!気合入れ直して朝まで頑張ろ
仕事から帰宅後、準備して10時半から体錬開始普通に腕立て腹筋背筋懸垂をやってたら庭のレンガ敷きがもう異常な熱さ卵割ったら目玉焼きが出来そうなぐらい11時半に走り出したのだがすでに体内の水分量がかなり低下していたのだろうまぁ予測はしていたのだが15
ミイラ取りがミイラじゃないがこの気温の中、連続で救急出場をこなしてたらふらついてふらついてマジでやばかった水分摂っててもこの気温と湿度でヤバイ先ほどから異常な頭痛も続いてるし・・・まぁおそらく夏バテもあるんだろう・・・体調不良は走り込みを始